suplement

Każda z nas marzy o jędrnej skórze i mocnych, pięknych włosach. Z tego powodu stosujemy nie tylko kosmetyki, które pozwalają na ich zewnętrzną ochronę, ale przyjmujemy również witaminy i mikroelementy „zabezpieczające” i wzmacniające włosy i skórę od wewnątrz. Ten sam mechanizm powinien dotyczyć również… oczu. Jednak czy dbamy o nie równie troskliwie jak o skórę, włosy i paznokcie?

W ostatnim roku, za sprawą wybuchu pandemii Covid-19, zaczęliśmy wyjątkowo dbać o odporność. Czy jednak wiemy jak tak naprawdę to robić? Lek. med. Wojciech Jagiełło immunolog kliniczny z krakowskiego SCM clinic zdradza sposoby na mocny układ immunologiczny.

Suplementacja witamin jest istotna dla naszego zdrowia. Jednak zanim wykupimy pół apteki, warto sprawdzić, czego tak naprawdę domaga się nasz organizm. Jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory konkretnych witamin i minerałów?

Polacy są w czołówce europejskiej w ilości leków, które spożywają. Okazuje się, że przyjmujemy rocznie ponad 2 mld leków, a jedynie 10 proc. z nich to leki przepisane przez lekarzy.

Zespół ds. Suplementów Diety Rady Sanitarno-Epidemiologicznej określił maksymalną ilość witaminy C, witaminy A, kwasu foliowego, niacyny, manganu i cynku w zalecanej dziennej porcji w suplementach diety – podał GIS.

Naukowcy z Uniwersytetu Łódzkiego poszukują naturalnych substancji - ekstraktów roślinnych, drożdży i grzybów, które mogą „wytrenować” odporność ludzi. Chodzi o to, by po kolejnym kontakcie z wirusem czy bakterią organizm reagował szybciej, silniej i skuteczniej.

Ilość wytwarzanej witaminy D zmienia się wraz z porą roku, a jej niedobór może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Czy jesienią warto ją suplementować? Czy to prawda, że wspomaga ona odchudzanie?

Dystrybutor suplementu diety Green Magma, który miałby sprzyjać odchudzaniu, będzie musiał oddać konsumentom połowę ceny - zdecydował UOKiK, kwestionując reklamy tego środka. Promocja kończy się dziś – mówiły reklamy, choć trwała dwa lata; produkt jest wyjątkowy – deklarowano, choć nie było to udowodnione badaniami.

Spożywany często w sylwestra w nadmiarze alkohol wchodzi w niebezpieczne interakcje z większością leków – przestrzega gastroenterolog i internista Rajmund Gołdys z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Najświętszej Maryi Panny w Częstochowie.

Zmiana przepisów dotycząca rejestracji i kontroli suplementów diety nie jest konieczna, wystarczy przestrzeganie tych, które już obowiązują – przekonywali eksperci podczas debaty w Warszawie.