suplement diety

suplement-diety

Co kryją odżywki sportowe? Warto po nie sięgać?

12 lipca 2017, 19:10
Co kryją odżywki sportowe? Warto po nie sięgać?
Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są nieuniknione, to już amatorzy sportów rekreacyjnych mogą je z powodzeniem zastąpić składnikami dostępnymi w pokarmie - mówi biochemik dr Tomasz Podgórski.

"Rób zakupy bez podniety; suplementy to nie leki". Najnowszy klip Głównego Inspektora Sanitarnego

13 czerwca 2017, 20:54
Rób zakupy bez podniety; suplementy to nie leki, to uzupełnienie diety - śpiewa w najnowszym klipie Rocker Gisu, czyli Główny Inspektor Sanitarny Marek Posobkiewicz. To pierwszy rockowy kawałek Posobkiewcza, który wcześniej dał się już poznać jako raper zachęcający m.in. do szczepień.

"Każdy lek jest trucizną. Trzeba stosować je w sposób odpowiedzialny"

13 czerwca 2017, 20:09
Kilka leków branych jednocześnie może powodować reakcje niepożądane, dlatego należy to konsultować z lekarzem, a ponadto czytać ze zrozumieniem ulotki do leków - mówili specjaliści podczas konferencji o bezpieczeństwie zdrowia seniorów.

Suplementy przy aktywnym trybie życia. Czy można z nimi przesadzić?

26 maja 2017, 21:27
Prowadząc aktywny tryb życia, warto pamiętać o wsparciu naszego organizmu odpowiednią suplementacją. Absolutną podstawą, zarówno dla sportowców-amatorów, jak i osób trenujących nieco rzadziej, są witaminy.

Hamuje apetyt na słodycze: CHROM

19 kwietnia 2017, 20:59
Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma wpływ na metabolizowanie glukozy i utrzymanie go na prawidłowym poziomie. Dzięki temu pomaga hamować apetyt na słodycze. Wspomaga także przemianę tłuszczów i węglowodanów. Gdzie go znaleźć i czy istnieją przeciwwskazania do jego dodatkowej suplementacji?
Reklama

Można sobie darować? Tabletki z rybim tłuszczem nie zwiększają inteligencji dzieci [BADANIA]

22 marca 2017, 23:37
Coraz więcej mówi się o wpływie diety bogatej w rybi tłuszcz na rozwój dziecka w życiu płodowym. Obiegowa opinia głosi, że kwasy tłuszczowe omega-3 zwiększają inteligencję takiego malucha. Najnowsze badania sugerują jednak, że wcale tak nie jest. Pokazują za to inną interesującą właściwość rybiego tłuszczu.

Witamina C pokona raka? Obiecujące wyniki badań

22 marca 2017, 00:00
Od lat wiadomo, że witamina C jest silnym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki, odpowiadające także za powstawanie nowotworów. Tym razem brytyjscy naukowcy sprawdzili, jak działa na komórki rakowe i chwalą się pierwszymi ustaleniami.

Co robić po odstawieniu antykoncepcji, by wzmocnić organizm?

15 marca 2017, 21:52
Trzymiesięczny okres pomiędzy odstawieniem leków antykoncepcyjnych a rozpoczęciem starań o dziecko warto wykorzystać na wzmocnienie organizmu i profilaktykę. Co zalecają lekarze?

Producenci leków krytycznie o zmianach dostępności leków w sklepach

24 stycznia 2017, 21:48
Zmiany zasad sprzedaży leków w ogólnodostępnych sklepach mogą ograniczyć ich dostępność w małych miejscowościach i na wsiach – przekonują producenci leków. Resort zdrowia zapewnia, że leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe nie zostaną wycofane.

Wielka moc małego owocu: rokitnik

7 stycznia 2017, 17:28
Dlaczego rokitnik jest tak dobry dla naszego zdrowia? - Owoce rokitnika w 100 gramach mają od 200 do nawet 600 miligramów witaminy C, więc to jest absolutny skarb - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Iwona Wawer z Zakładu Chemii Fizycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Reklama

Spirulina - alga o niezwykłych właściwościach. Na czym polega jej fenomen?

22 grudnia 2016, 23:08
Mało kto wie, że ma aż 4 razy więcej białka niż mięso! Świetnie więc sprawdza się w diecie wegetariańskiej czy przy dużym wysiłku fizycznym. Przyjmowana w tabletkach, w płynie lub sproszkowana, zwiększa wytwarzanie czerwonych krwinek, pozytywnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie czy też opóźnia procesy starzenia. Dlaczego jeszcze warto ją przyjmować?

Gwiazdkowe prezenty prosto z apteki. Top 10 podpowiedzi

22 grudnia 2016, 09:43
Wydaje ci się, że apteka to ostatnie miejsce, w którym można kupić prezent pod choinkę? Bardzo się mylisz. Znajdziesz tu niespodzianki nie tylko dla seniora, ale nawet wybrednej nastolatki. Zobacz nasze propozycje.

"Dopalacze są wszechobecne w sporcie wśród dzieci i młodzieży"

25 listopada 2016, 22:04
Podczas "Licealiady" - zawodów organizowanych przez Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej, doszło do tragedii. Zmarł jeden z nastoletnich zawodników. W związku z tym w "Dzień Dobry TVN" dietetyk sportowy i fizjolog opowiedział, co może być przyczyną takich nieszczęśliwych zdarzeń. Czy młodzi sportowcy w Polsce przechodzą odpowiednie badania?

Jesteśmy lekomanami? Aż 89 proc. Polaków stosuje leki bez recepty i suplementy.

21 listopada 2016, 23:24
Niemal dziewięciu na dziesięciu dorosłych (89 proc.) deklaruje, że w ciągu ostatnich 12 miesięcy stosowało leki dostępne bez recepty i suplementy diety; najczęściej środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz witaminy – wynika z sondażu CBOS.

Jajka i masło niewinne? Co tak naprawdę podwyższa cholesterol i jak nad tym zapanować? [ROZMOWA]

5 listopada 2016, 22:56
Kiedy jest go za dużo, zaczyna być niebezpiecznie, bo pojawia się zagrożenie zawałem i udarem. Warto więc wiedzieć, co robić, by mieć jego prawidłowy poziom we krwi. O cholesterolu rozmawiamy z dietetyczką Agatą Ziemnicką-Łaską.

Chroni przed otyłością, wzmacnia odporność. Warto zadbać o prawidłowy poziom witaminy D

2 listopada 2016, 23:41
Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości geograficznej trudno o ekspozycje słoneczną, a jest ona kluczowa dla prawidłowego wytwarzania witaminy D. Jak można sobie pomóc?

Co jeść, a czego unikać w czasie choroby onkologicznej? WYWIAD Z DIETETYKIEM

24 października 2016, 22:48
Choroba nowotworowa w znacznym stopniu zmienia zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Dlatego dieta chorego powinna zostać skomponowana w taki sposób, aby odpowiednio odżywiony organizm miał siłę do walki z chorobą. Jak się odżywiać, co jeść, a czego unikać oraz czym jest specjalistyczne żywienie medyczne i dlaczego powinno być integralną częścią leczenia?

Woda plus cukier? Co kryje się w syropach na kaszel bez recepty?

19 października 2016, 23:34
- Jak jesteśmy przeziębieni, to powinniśmy zrezygnować z syropu glukozowo-fruktozowego - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Katarzyna Bosacka. - Najlepiej wtedy jeść rosół na zmianę z kaszą jaglaną - dodała autorka programu "Wiem, co jem". Co kryje się w syropach na kaszel bez recepty?

Antidotum na wypadające włosy - BIOTYNA. W jakich produktach ją znajdziemy?

22 sierpnia 2016, 20:29
Wypadanie włosów to dobrze znany problem. W walce z nim może nam pomóc witamina H, czyli biotyna. Należy ją suplementować w codziennej diecie. Witamina H stymuluje porost włosów oraz wzmacnia je od środka i zewnątrz. Biotyna skutecznie poradzi sobie również z łupieżem i problemem rozdwojonych końcówek. Jest także doskonałym antidotum na siwiejące włosy. Najwięcej witaminy H mają produkty bogate w białko i naturalne tłuszcze.

Polacy łykają suplementy diety na potęgę

18 sierpnia 2016, 21:17
Wartość krajowego rynku suplementów diety sięgnie w tym roku 3,8 mld zł. Rodzime firmy szykują się też do ekspansji za granicę - pisze "Rzeczpospolita".