suplementacja Minerały i witaminy pomagają dzieciom z ADHD Suplementacja wszystkimi potrzebnymi mikroskładnikami wyraźnie poprawiła stan dzieci z ADHD i problemami emocjonalnymi. Przy okazji dzieci lepiej rosły - informują naukowcy z Oregon Health & Science University. Witamina E - witamina młodości i płodności. Objawy niedoboru Witamina E to pomaga przedłużyć młodość i wpływa na lepszą płodności.Jakie są objawy niedoboru? Witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób autoagresywnych Codzienne zażywanie witaminy D albo kombinacji witaminy D z kwasami tłuszczowymi omega-3 (w które obfitują owoce morza), może obniżać ryzyko wystąpienia choroby autoimmunizacyjnej – wynika z badania, które publikuje pismo „BMJ”. Reklama Ta witamina może chronić przed ciężkim przebiegiem COVID-19 Nowa analiza wskazuje, że odpowiedni poziom witaminy D może zmniejszać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i zgonu. Naukowcy sugerują dbanie o odpowiedni poziom tej witaminy i jeśli potrzeba - suplementację. Eksperci: potrzebne rekomendacje dotyczące suplementacji diety u seniorów Powinno się opracować rekomendacje dotyczące tego, jakie suplementy powinny być stosowane przez seniorów – mówili eksperci podczas debaty „Suplementy w diecie seniora w opinii lekarzy i naukowców”. Reklama Suplementy diety to nie leki. Jak ich nie mylić? Do sprzedaży suplementów diety najlepszym miejscem są apteki, gwarantujące jakość i fachową poradę – mówili eksperci podczas debaty „Suplementy diety: media, fakty i mity”. Sugerowali też m.in., by suplementy eksponować tak, aby klienci nie brali ich za leki. Czy polskie dzieci otrzymują właściwą ilość witamin? Sezon letni jest idealnym momentem, żeby wprowadzić do jadłospisu naszego dziecka owoce i warzywa, czyli źródło witamin niezbędnych do jego prawidłowego rozwoju. Czy jesteśmy w stanie tak skomponować dietę dziecka, aby zapewnić mu optymalną i kompletną dawkę witamin? Polacy uważają, że tak, pomimo, że aż 84 proc. z badanych nie podaje swoim dzieciom witamin albo robi to od czasu do czasu. Czy robimy słusznie? Witamina C i rutozyd - para idealna Zarówno jeden, jak i drugi to naturalne antyoksydanty. Każdy z osobna ma dobroczynny wpływ na zdrowie naszego organizmu. Natomiast stosowane jednocześnie wzmacniają swoje właściwości. Jakie dokładnie korzyści daje nam połączenie witaminy C i rutozydu? Niedobór witamin - po czym rozpoznać? OBJAWY Każdy z nas na pewno ma pewną wiedzę na temat tego, czym może grozić niedobór witamin. Osłabienie, zmęczenie, problemy ze wzrokiem, włosami czy paznokciami. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że brak każdej z witamin może skutkować w inny sposób? Jak rozpocząć przygodę z siłownią? Budowanie masy mięśniowej w pigułce Większość z nas marzy o muskularnej i wysportowanej sylwetce. Aby szybko zbudować mięśnie, nie zyskując przy tym dodatkowego tłuszczu, niezbędny jest odpowiedni trening oraz zbilansowana dieta. Dzięki kilku poradom, wysiłek na siłowni przyniesie oczekiwany efekt. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
