suplementacja Na poprawę pamięci - codzienna dawka multiwitaminy. WYNIKI badania Przyjmowanie przez trzy lata dostępnego na rynku suplementu multiwitaminowego i mineralnego doprowadziło do poprawy wyników testów pamięci i funkcji poznawczych w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo – informuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”. Witamina B6 może osłabiać lęki i depresję. WYNIKI badań Wstępne badanie wskazało, że wysokie dawki witaminy B6, które można zapewnić odpowiednimi suplementami, w pewnym stopniu redukują objawy depresji i zaburzeń lękowych. Endokrynolog: Końskie dawki suplementów ogromnym problemem Nadmierna suplementacja stała się ogromnym problemem, prowadzi do poważnych dolegliwości zdrowotnych, które mogą skutkować zagrożeniem życia. Pacjenci decydują się nawet na prawdziwie końskie dawki - przyjmowanie preparatów dla tych zwierząt - podkreślił w rozmowie z PAP lekarz endokrynolog Szymon Suwała. Reklama Suplementacja witaminą D3 nie ma wpływu na wzmocnienie kości zdrowych osób Wyniki dużego badania klinicznego nie potwierdzają stosowania suplementów witaminy D w celu zmniejszenia złamań u zdrowych mężczyzn i kobiet w USA. Praca została opublikowana w The New England Journal of Medicine. Gęste i mocne w ciąży, rzadkie i cienkie po porodzie jak radzić sobie ze zmianą kondycji włosów Ciąża może dawać różne symptomy: od mdłości, przez reakcje skórne czy wyczulone zmysły, aż po te bardziej pozytywne, na które zwykle kobiety nie narzekają, czyli wyraźną poprawę stanu włosów, które stają się gęstsze i mocniejsze. Niestety ich dobra forma nie trwa długo, bo zazwyczaj już 2-4 miesiące po urodzeniu dziecka następuje ich osłabienie. Jaka jest tego przyczyna i co można zrobić, żeby powstrzymać nadmierne wypadanie? Reklama Minerały i witaminy pomagają dzieciom z ADHD Suplementacja wszystkimi potrzebnymi mikroskładnikami wyraźnie poprawiła stan dzieci z ADHD i problemami emocjonalnymi. Przy okazji dzieci lepiej rosły - informują naukowcy z Oregon Health & Science University. Witamina E - witamina młodości i płodności. Objawy niedoboru Witamina E to pomaga przedłużyć młodość i wpływa na lepszą płodności.Jakie są objawy niedoboru? Witamina D i kwasy tłuszczowe omega-3 mogą obniżać ryzyko chorób autoagresywnych Codzienne zażywanie witaminy D albo kombinacji witaminy D z kwasami tłuszczowymi omega-3 (w które obfitują owoce morza), może obniżać ryzyko wystąpienia choroby autoimmunizacyjnej – wynika z badania, które publikuje pismo „BMJ”. Ta witamina może chronić przed ciężkim przebiegiem COVID-19 Nowa analiza wskazuje, że odpowiedni poziom witaminy D może zmniejszać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i zgonu. Naukowcy sugerują dbanie o odpowiedni poziom tej witaminy i jeśli potrzeba - suplementację. Eksperci: potrzebne rekomendacje dotyczące suplementacji diety u seniorów Powinno się opracować rekomendacje dotyczące tego, jakie suplementy powinny być stosowane przez seniorów – mówili eksperci podczas debaty „Suplementy w diecie seniora w opinii lekarzy i naukowców”. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
