suplementy diety

Ma hamować apetyt i wspomagać odchudzanie, jednak ryzyko stosowania przewyższa ewentualne korzyści. Suplementy z tym składnikiem już zostały wycofane we Francji. Wśród ciężkich powikłań wymienia się zapalenie trzustki i ostre zapalenie wątroby, które może okazać się śmiertelne.

Suplementy diety to środki, które pozwalają na m.in.: uzupełnienie niedoborów i minerałów, a także na dostarczenie do organizmu cennych składników. Naukowcy z King's College w Londynie przeprowadzili badania, w wyniku których wykazano dobroczynny wpływ pewnych preparatów na zdrowie seniorów. Co to za składniki?

Suplementy diety to popularne środki spożywcze. Ich celem jest uzupełnianie niedoborów ważnych dla zdrowia składników. Jednak warto pamiętać, że suplementacja nie zastąpi zróżnicowanej, zdrowej diety. A ponadto niektóre z tych preparatów potrafią negatywnie wpływać na organizm. Jakie suplementy mogą działać negatywnie i kiedy?

Polacy znajdują się w ścisłej europejskiej czołówce pod względem kupowania i zażywania suplementów. Traktujemy je jako środki na wszystko, także na uchronienie się przed nowotworami. Tylko że w skrajnych przypadkach może być odwrotnie. Zbyt duże ilości witamin w naszym organizmie to większe ryzyko niektórych rodzajów raka.

Leki i suplementy diety to dwie różne kategorie produktów. Co więcej, mają one różne cele i są regulowane przez różne przepisy. Czym jest lek a czym suplement i jak odróżnić lek od suplementu diety? Sprawdź.

Badania sugerują, że ludzie powinni zaprzestać przyjmowania suplementów witaminy D w celu profilaktyki poważnych chorób czy wydłużenia życia – taki werdykt stawiają w najnowszym wstępniaku redaktorzy New England Journal of Medicine - Endocrinology, jednego z najbardziej prestiżowych czasopism medycznych.

W ciągu ostatniego roku sprzedaż suplementów zwiększyła się o 30 procent, a z naszych portfeli wyfrunęło ponad 220 milionów złotych. Czy faktycznie powinniśmy wydawać tyle pieniędzy na suplementy?

"W latach 2017-2020 w Głównym Inspektoracie Sanitarnym złożono prawie 63 tys. powiadomień o wprowadzeniu do obrotu nowego suplementu diety. GIS zbadał tylko 11 proc. z nich, co oznacza, że przez kilka lat nabywcy mogli kupować niebezpieczne dla zdrowia suplementy" – wynika z kontroli NIK.

Główny Inspektorat Sanitarny określił maksymalne dzienne poziomy spożycia niektórych witamin i składników w suplementach diety, takich jak witamina B6, żelazo, magnez i miedź. Uchwałami w tej sprawie staramy się uporządkować rynek suplementów diety – powiedział PAP dr Przemysław Rzodkiewicz z GIS.

Jedna czwarta tego typu produktów ma skład niezgodny z deklaracjami producentów – wynika z badań Narodowego Instytutu Leków. W efekcie są w zasadzie bezużyteczne.