święta

Agata Ziemnicka-Łaska doradziła w "Dzień Dobry TVN", jak jeść w święta, aby nie przytyć oraz się nie rozchorować. Psycholog wyjaśniła, na czym polega dobra strategia układania menu. - Lepiej sobie pozwolić na pół kilograma więcej i cieszyć się z tego, niż się katować - skomentowała dietetyk.

Okres świąteczny to czas, którego obawiają się wszystkie osoby dbające o figurę. Nawet, jeśli na co dzień udaje nam się przestrzegać zasad racjonalnej diety i trzymać kalorie pod kontrolą, teraz silna wola będzie wystawiona na poważną próbę. Jak zatem pójść ze Świętami na kompromis i nie zniweczyć efektów racjonalnej diety? Oto 5 porad dietetyka.

Dla wielu osób Święta to najpiękniejszy okres w całym roku. W natłoku zakupów związanych z wyborem prezentów i innych przygotowań, warto zadbać również o wyjątkową – na miarę wydarzenia - stylizację. Obok zieleni i czerwieni, jednym z kolorów charakterystycznych dla sezonu grudniowego jest złoto. Dlatego w prezentowanych stylizacjach stawiamy właśnie na tę barwę, która jest nie tylko elegancka, stylowa i gustowna, ale świetnie wpisuje się w świąteczny klimat. Przedstawiamy 6 stylizacji z mocno zaakcentowanym złotym kolorem.

Dla osób, które ze względu na schorzenia powinny ograniczać niektóre produkty w swojej diecie, święta wydają się koszmarem, ale nie powinny się tym stresować. Osoby na diecie bezglutenowej mogą zwykłe mąki zastąpić kukurydzianą czy gryczaną, a diabetycy ograniczać potrawy podnoszące cukier - radzi dietetyk dr n. med. Daria Domańska-Senderowska.

Święta zbliżają się wielkimi krokami, więc czas pomyśleć o stylizacji na Wigilię. Z wyborem prezentów i dekorowaniem choinki nie miałaś problemu, ale z wybraniem jednej stylizacji już tak? Zobacz nasze propozycje i wybierz tę idealną dla Ciebie.

Lekarz Piotr Dąbrowiecki wyjaśnił, co może wywoływać reakcje alergiczne w święta i jak się przygotować, aby spokojnie spędzić świąteczny czas. - Każda osoba z nadwrażliwością na cokolwiek powinna mieć przy sobie lek antyhistaminowy - zaznaczył. Dąbrowicki wyjaśnił także, jak reagować, kiedy zabraknie odpowiednich leków.

Wieczór wigilijny coraz bliżej, dlatego najwyższa pora zapoznać się z inspiracjami na świąteczne stylizacje. Część kobiet lubi elegancję i klasyczny look, ale niektóre świetnie odnajdują się w stylizacjach bardziej glamour. Najważniejsze, żeby nie zapomnieć o złotych lub srebrnych dodatkach. Modne w tym sezonie golfy idealnie sprawdzą się w połączeniu z tiulową spódnicą i szpilkami. Dla bardziej odważnych polecamy koronki, cekiny i skórę. W Święta nie może zabraknąć także kolorów typowych dla końca grudnia – czerwieni i zieleni. Torby, błyszczyki czy lakiery do paznokci będą idealnym dopełnieniem naszych stylizacji.

Jakie trendy panują w dekoracjach świątecznych? Ewa Mierzejewska wyjaśniła w studiu programu, jakie kolory są modne tej zimy i jakie ozdoby warto mieć w swoim mieszkaniu.

Sieci handlowe skróciły czas pracy 24 grudnia i będą czynne tylko do 14.00. Związkowcy po raz pierwszy od wielu lat są zadowoleni – pisze "Gazeta Wyborcza".

Gdzie znaleźć najpiękniejsze plaże, jeżeli nie na największej wyspie Karaibów? Kuba, bo o niej mowa, to setki kilometrów piaszczystego wybrzeża jak z katalogu turystycznego, a miejscami – jeszcze zupełnie dzikiego i nieodkrytego. Zobacz najlepsze plaże w kurortach i poza nimi.