święta

Pozostawmy spory polityczne za drzwiami i łamiąc się opłatkiem spójrzmy na siebie z miłością - premier Beata Szydło ze wszystkimi ministrami składają świąteczne życzenia.

Wiosennie, słonecznie, nawet do 13 stopni na Śląsku - i chociaż nic na to nie wskazuje, jutro zaczyna się zima. Prognoza pogody na najbliższe dni nie pozostawia złudzeń - o białych świętach nie ma mowy.

Piękna figura, czy od dawna pielęgnowany zdrowy tryb życia mogą czuć się zagrożone nadciągającymi Świętami, które tradycyjnie kojarzą się nie tylko z beztroską i wypoczynkiem, ale też z długimi godzinami spędzonymi przy stole. Na szczęście można to pogodzić z unikaniem zbędnych kilogramów. Oto kilka wskazówek dietetyka.

Wigilijny kompot, świąteczny keks, piernik czy makowiec nie obejdą się bez bakalii. Migdały, orzechy, rodzynki oraz suszone owoce choć bardzo kaloryczne, dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników odżywczych.

Aromat korzennych przypraw, przeplatający się z cytrusowymi nutami, to nieodłączny zapach Bożego Narodzenia. Znane ze świątecznych przysmaków wyraziste składniki warto wykorzystać także przygotowując napoje kawowe. Które dodatki sprawdzą się szczególnie dobrze jako uzupełnienie rozgrzewających propozycji?

Przedświąteczna gorączka to nie tylko stres i nerwy, to także ogromny wysiłek dla kręgosłupa. Dla wielu lawina bodźców może skończyć się też dokuczliwą migreną. Krzątanina, domowe porządki, kilogramy zakupów, a nawet… bigos – mogą przyprawić o ból głowy i spowodować problemy z kręgosłupem. Jeśli nie chcesz spędzić tego czasu na lekach przeciwbólowych, dowiedz się, czego unikać.

Chociaż tradycja rodzinnych świąt ma się w Polsce dobrze, to coraz częściej zdarza nam się spędzać ten czas poza granicami kraju. Na szczęście jest w Europie przynajmniej kilka miast, które nas chętnie w tym czasie ugoszczą. Jednym z takich miejsc jest Lizbona – dobry wybór, jeśli chcemy uciec od zimowej szarugi, a jednocześnie spędzić święta w miejscu, gdzie wciąż celebruje się zwyczaj spokojnego i familijnego Bożego Narodzenia.

Smak Świąt to tradycyjne potrawy: karp, kluski z makiem, barszcz, pieczony schab, duże ilości suszonych owoców, orzechy. Bakalie to produkty, bez których nie wyobrażamy sobie świętowania. Zgodnie z tradycją, duża ich ilość na świątecznym stole, to gwarancja zdrowia i dobrobytu na cały następny rok. Suszone owoce i orzechy idealnie sprawdzają się w przypadku tradycyjnych potraw, ale też nowoczesnych dań. Dodają przygotowanym potrawom niepowtarzalnego smaku i aromatu.

Dzieci mogą spać spokojnie. Święty Mikołaj żyje - wbrew informacji, która pojawiła się wczoraj na stronie internetowej największej norweskiej gazety "Aftenposten". 

Polacy przyzwyczaili się już, że w święta duże sieci handlowe są zamknięte. Zamknięte są również małe sklepy chociaż nie wszystkie. Te, w których za ladą stanie właściciel lub osoba nie zatrudniona w oparciu o umowę o pracę mogą być otwarte.