sylwetka

Alkohol a dieta? Zwykle myślimy, że to wrogowie. Tymczasem z nowych badań wynika, że jeden z rodzajów alkoholi ma wręcz działanie… odchudzające. A chodzi o czerwone wino.

To trochę jak efekt jo-jo po odchudzaniu, jednak konsekwencje mogą okazać się znacznie groźniejsze… Liposukcja grozi przyrostem niebezpiecznej dla zdrowia tkanki tłuszczowej – wynika z badań. Na szczęście istnieje zestaw ćwiczeń, które zabezpieczą przed takim ryzykiem.

Dzisiaj nie marzymy już o talii osy, tylko o talii Kate Middleton. Smukła kibić księżnej stała się obiektem pożądania kobiet. Wykorzystują to specjaliści od operacji plastycznych…

Beth Ditto bynajmniej nie wpasowuje się w obowiązujący obecnie kanon urody, a jednak przebojem wdarła się do świata mody i nie pozostaje bierna. Puszysta wokalistka walczy z promowaniem chudości modelek na wybiegach. Jak jednak twierdzi gwiazda, nie każdy sposób jest dobry.

Amerykańska aktorka Eva Mendes przyznała, że uwielbia porządek. I nawet gdy mieszka w hotelach pierwsze, co robi po wejściu do pokoju, to ...bierze się za sprzątanie.

Do biegu, start! Nie lekceważ joggingu. Naukowcy nie mogą się nachwalić wszystkich jego zalet! Bieganie wydłuży twoje życie, poprawi odporność, pomoże walczyć z otyłością i cukrzycą oraz zachować psychikę w dobrej formie. Należy jednak biegać w odpowiednim tempie. Jakim?

Dieta Dukana to ostatnimi czasy największy hit w odchudzaniu. Tymczasem pojawiła się nowa dieta cud, która ma szansę zdeklasować poprzedniczkę. Metoda Venice'a A Fultona pozwala nie tylko schudnąć, lecz również pozbyć się cellulitu. Nowa dieta odwraca do góry nogami kilka dietetycznych „prawd objawionych”...

Donald Tusk w zeszły weekend skończył 55 lat. I trzeba przyznać, że naprawdę nieźle się trzyma! Do tego stopnia, że posłanka Ruchu Palikota, Anna Grodzka myślała, że premier ma niewiele ponad 40 lat!

Tak zwany „Dukan” to jeden z największych dietetycznych hitów ostatnich lat. Diety proteinowe zrewolucjonizowały odchudzanie i imponują efektami w walce ze zbędnymi kilogramami, ale czy na pewno są bezpieczne? Plusu i minusy diet Dukana i Atkinsa oraz tajniki diet niskowęglowodanowych zdradza dietetyczka Milena Nosek.

Kawa to coś więcej niż używka. Jej zielona odmiana okazuje się być skutecznym sojusznikiem w odchudzaniu – ujawniły nowe badania. Metoda jest tania i skuteczna, wymaga jednak łączenia z określoną dietą. Czy zielona kawa okaże się nowym dietetycznym hitem?