szczupła sylwetka

Współczesna moda, reklamy i media społecznościowe wpływają na nasze postrzeganie ciała, kreując nieosiągalne ideały piękna. W odpowiedzi na te naciski, narodził się ruch Body positive, który stawia sobie za cel promowanie akceptacji swojej sylwetki. Jednak czy istnieje granica między akceptacją ciała a dbaniem o zdrowie? Czy możemy zrównoważyć te dwie kwestie?

Czas najintensywniejszych przygotowań do lata mamy już za sobą. Możemy więc albo cieszyć się piękną sylwetką, albo żałować, że w tym roku jednak nie udało się zgubić zbędnych kilogramów. Jeszcze innym rozwiązaniem jest znalezienie w sobie dalszej motywacji do ćwiczeń, choć być może efekty pracy zaprezentujemy światu dopiero za rok. Oto kilka sposób na to, jak to zrobić!

Osoby, które do swojej codziennej diety włączają awokado, zwykle przestrzegają zasad zbilansowanej diety i są szczuplejsi - wynika z najnowszych badań. Ten zielony owoc znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości i jest doskonałym substytutem masła.

Body Contouring to zabieg, który cieszy się ogromną popularnością w krajach zachodnich. Od niedawana dostępny jest również w Polsce. Jest to plastyka ciała, podkreślająca to, co najpiękniejsze, czyli naturalne kształty i mięśnie.

Chcesz zrzucić wagę? Siadaj wygodnie na kanapie i włącz telewizor. To nie żart! Musisz tylko włączyć dobry horror, a pozbędziesz się nadliczbowych kilogramów.

Wśród aromatów pysznych potraw i konieczności próbowania wszystkiego, co pojawia się na stołach gości, słynnym szefom kuchni trudno jest oprzeć się łakomstwu. Znani kucharze zdradzają swój przepis na szczupłą talię.

47 proc. Polaków ma problemy z nadwagą, jednak większość - 82 proc. - jest zadowolona ze swojego wyglądu; wśród osób z nadwagą odsetek ten wynosi 73 proc - wynika z najnowszego sondażu TNS OBOP.