tkanka tłuszczowa Lecznicze działanie testosteronu. Czy jest to bezpieczna terapia? Kiedy testosteron może być zastosowany jako lek? Czy jest to bezpieczna terapia? Do czego może się przyczynić niski poziom testosteronu? Brzuch, ramiona, uda – trudne rejony ciała, które możesz wyrzeźbić w gabinecie Klepsydra, trójkąt, prostokąt lub gruszka to typy sylwetek, którymi starasz się nazwać swoją budowę ciała? Według nich niektóre z nas mają problemy z szerokimi biodrami, inne z wystającą oponką, a jeszcze inne z masywnymi ramionami. Są też takie szczęściary, które cieszą się sylwetką Marylin Monroe. Każda z nas zna swoje atuty oraz miejsca, które wolałaby zakryć. Co jednak robić, kiedy natura obdarzyła nas zbyt bujnymi kształtami, skóra straciła dawną jędrność, a ćwiczenia lub dieta nie przynoszą określonego rezultatu? Zapytaliśmy o to lekarza medycyny estetycznej dr Ewę Rybicką. Naturalne wspomagacze spalania tłuszczu. Co jeść? Podstawowym sposobem spalenia tkanki tłuszczowej jest trening. Dodatkowym czynnikiem, który nasila spalanie tłuszczu oraz zapobiega jego odkładaniu się, jest odpowiednia dieta. Należy wspomnieć więc o produktach, które wybitnie wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej. Reklama Diety detoksykujące to kłamstwo? Organizm poradzi sobie sam... Diety odtruwające czy detoksykujące to nic innego jak chwilowa zmiana sposobu odżywiania się oparta na koktajlach owocowo-warzywnych, suplementach czy głodówkach. Co prawda przyczyniają się one do zrzucenia zbędnych kilogramów, ale nie są typowym detoksem, a wręcz przeciwnie – zamiast oczyszczenia organizmu, można go podtruć. Deficyt kaloryczny prowadzi bowiem do uwolnienia się tłuszczu zapasowego, a wraz z nim zgromadzonych toksyn do krwi. Zabiegi z wykorzystaniem własnych tkanek przełomem w odmładzaniu Obok zabiegów z użyciem botoksu czy stosowania takich wypełniaczy jak kwas hialuronowy na znaczeniu zyskują zabiegi, które do odmłodzenia i regeneracji skóry pacjenta wykorzystują jego własne tkanki. Przewagą tego typu technik jest przede wszystkim brak reakcji alergicznych u pacjentów (materiał pochodzi z własnego organizmu, nie może być przyczyną podrażnień). W dermatologii estetycznej coraz częściej wykorzystywane jest więc osocze bogatopłytkowe czy komórki macierzyste. Reklama TOP 9: Najlepsze (naturalne) spalacze tłuszczu Spalanie tkanki tłuszczowej to zadanie wymagające samozaparcia i dyscypliny, a także wiedzy. Co można zrobić, aby zintensyfikować redukcję? Ćwiczenia to nie wszystko... Równie ważne jest jedzenie, które dobrze dobrane, może skutecznie pomóc w spalaniu niechcianego tłuszczu. Tabata trwa zaledwie 4 minuty, a może dać lepsze efekty niż godzina na siłowni Cztery minuty treningu Tabata dają więcej niż godzina na siłowni bez ściśle opracowanego planu. Trenerzy podkreślają, że najważniejszy jest dobór ćwiczenia, które angażuje jak najwięcej mięśni. Niezwykle intensywny trening interwałowy to skuteczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej i podkręcenie metabolizmu. Znacznie poprawia wydolność tlenową i beztlenową. Szczupli mają lepiej? Analiza składu ciała Szczupłe osoby mogą również być zagrożone zawałem czy udarem z powodu nadmiernej kumulacji tkanki tłuszczowej wokół narządów wewnętrznych. Aby zmierzyć jej poziom należy poddać się badaniu BIA – pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox. Jak stracić 5 proc. tkanki tłuszczowej w 10 dni? Gotowy plan Można skutecznie się odchudzić. Wystarczy podejść do tego jak aktor, który przygotowuje się do roli lub sportowiec szykujący się na zawody. Prezentujemy 10 podpowiedzi, co należy robić, by szybciej spalać tkankę tłuszczową. Czy dieta ma wpływ na proces dojrzewania nastolatków? Rzadko podkreśla się fakt, że sposób odżywiania nastolatków łączy się bezpośrednio z tempem procesu dojrzewania. Dzieci, a zwłaszcza dziewczynki, które mają nadprogramowe kilogramy mogą wcześniej dojrzewać. Niedowaga natomiast może znacznie opóźniać ten proces. O wpływie diety na proces dojrzewania opowiada Katarzyna Zadka, dietetyk programu edukacyjnego „Żyj smacznie i zdrowo”. Reklama poprzednia następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
