tłuszcz

tluszcz

Dziś tłusty czwartek. Ile pączków można zjeść, żeby nie przytyć? Dietetyczne rady

27 listopada 2019, 09:07
Dziś tłusty czwartek. Ile pączków można zjeść, żeby nie przytyć? Dietetyczne rady
Obecnie tłusty czwartek kojarzy się z pączkami, faworkami i innymi słodkimi przekąskami. Dawniej na stołach pojawiało się mięso, słonina, boczek. Podstawowa zasada brzmiała „im tłuściej tym lepiej” - tłuszcz symbolizował szczęście i obfitość. Co warto wiedzieć o jego spożywaniu, aby najbliższy czwartek wyszedł nam na zdrowie? Kilku rad udziela ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” dietetyk mgr Ewa Kurowska

Nowe odkrycie w walce z otyłością. Pomoże ją pokonać

12 stycznia 2021, 20:52
Polscy naukowcy dokonali odkrycia w badaniach nad otyłością, które pozwala lepiej zrozumieć chorobę, a dzięki temu – skuteczniej leczyć.

Menu seniora. Na co powinny postawić starsze osoby w swojej diecie?

5 stycznia 2021, 20:26
Odżywianie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Na każdym etapie nasza dieta powinna być odpowiednio dobrana. Na co powinny postawić starsze osoby w swoim jadłospisie?

Eksperci: Hipercholesterolemia rodzinna wykrywana zbyt rzadko

24 września 2020, 20:37
W Polsce żyje 150 tys. osób z uwarunkowaną genetycznie hipercholesterolemią rodzinną, jednak tylko 5 tys. z nich jest zdiagnozowanych - podkreślił prof. Maciej Banach, dyrektor Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi, który jest jednym z 27 ośrodków w kraju leczących tę chorobę.

Lipoedema - choroba grubych nóg. Jak sobie z tym poradzić?

2 kwietnia 2020, 19:23
Czym jest lipoedema? Jak można sobie z tym poradzić? Jaka dieta może okazać się pomocna?
Reklama

Hipercholesterolemia rodzinna groźniejsza od „zwykłego” podwyższenia cholesterolu

27 listopada 2019, 06:12
Hipercholesterolemia rodzinna jest groźniejsza od „zwykłego” podwyższenia cholesterolu we krwi. Jest chorobą uwarunkowaną genetycznie i występującą u ludzi młodych, szczupłych i wysportowanych, a nawet u kilkuletnich dzieci – ostrzega prof. Marlena Broncel z Łodzi.

Dietetyk przestrega: nawet jeśli chcesz schudnąć, nie możesz całkowicie wyeliminować z diety tłuszczu!

28 listopada 2019, 00:21
Tłuszcz jest potrzebny m.in. do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Co jeść, by obniżyć poziomu złego cholesterolu?

27 listopada 2019, 20:04
Cholesterol wbrew powszechnemu przekonaniu jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Możemy go jednak podzielić na ten dobry i zły. Za co odpowiada i jak dieta może wpłynąć na jego poziom?

Nadmierny poziom cholesterolu nie jest mitem. Należy go obniżać!

28 listopada 2019, 04:00
Nadmierny poziom cholesterolu nie jest mitem i trzeba go obniżać lekami. Im bardziej go obniżymy, tym większa jest szansa, że unikniemy zawału i udaru mózgu - przekonują eksperci.

Dlaczego kobiety mają cellulit i jak można się go pozbyć?

27 listopada 2019, 10:11
Cellulit to to skutek nadmiernego odkładania się tłuszczu w organizmie i zaburzeń krążenia limfy. Kiedy się pojawia i jak go usunąć?
Reklama

6 milionów Polaków cierpi z powodu niealkoholowego stłuszczenia wątroby

27 listopada 2019, 20:20
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby występuje już u 6 milionów Polaków, a choroba ta powoli zajmuje miejsce wirusowych zapaleń wątroby jako najważniejszej choroby w hepatologii – alarmuje doktor n. med. Jan Gietka z Wojewódzkiego Szpitala Zakaźnego w Warszawie.

Czy rzeczywiście tran jest najlepszy na odporność?

27 listopada 2019, 02:08
Na co pomaga tran? Czy dzieci mogą go pić?

Hipercholesterolemia rodzinna to tykająca bomba. Jak ją wykryć?

27 listopada 2019, 19:41
Od 125 do 150 tys. osób w Polsce choruje na hipercholesterolemię rodzinną. Zaledwie 3 tys. ma tę chorobę zdiagnozowaną i są leczone.

Jak uzupełnić niedobory witaminy D w organizmie?

27 listopada 2019, 10:04
Witamina D dobrze rozpuszcza się w tłuszczach, a w nadmiarze odkłada się w wątrobie. Znajdziemy ją między innymi w tłustych rybach oraz jajkach. Czy samą dietą jesteśmy w stanie pokryć zapotrzebowanie na witaminę D? Co może powodować jej niedobór?

Cierpi na nią aż 61 proc. Polaków, a to najgorzej leczona choroba w Polsce

27 listopada 2019, 19:45
Najgorzej leczoną chorobą w Polsce jest hipercholesterolemia, choć cierpi na nią aż 61 proc. Polaków – mówili w czwartek specjaliści podczas posiedzenia Parlamentarnego Zespołu ds. Podstawowej Opieki Zdrowotnej i Profilaktyki w Warszawie.

Chrup je, by uniknąć przedwczesnej śmierci

27 listopada 2019, 20:03
Uważane są za jedną z najzdrowszych przekąsek, o ile zachowamy umiar w ich spożywaniu. Jak wynika z najnowszych badań, wzmacniają serce i zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci. Orzechy oraz pestki dyni i słonecznika.

PRZEPIS na paschę wielkanocną light

26 listopada 2019, 23:11
Wielkanocna pascha - tradycyjnie pyszna, ale zdrowsza i mniej kaloryczna? Oto idealny przepis dla tych, którzy muszą zachować ostrożność w spożywaniu cukru, a także dla wszystkich, którzy chcą dbać o linię oraz dla osób na diecie bezglutenowej. Niskokaloryczna pascha wielkanocna z obniżoną zawartością tłuszczu.

Czym są kwasy omega i jakie tłuszcze są dla nas zdrowe?

27 listopada 2019, 19:43
Jakie tłuszcze są dla nas zdrowe? Jaka jest różnica między kwasem omega-3 a kwasem omega-6?

Jedz pączki i... nie tyj! Jak spalić nadmiar kalorii po tłustym czwartku?

27 listopada 2019, 19:41
Zwyczaj jedzenia pączków w tłusty czwartek w Polsce sięga XVII wieku. W normalny dzień przeciętna piekarnia sprzedaje około 500 pączków, a w tłusty czwartek - nawet 30 tysięcy. Według tradycji, jeśli nie zjemy tego dnia choć jednego pączka, to nie będzie nam się wiodło do końca roku.

Olej rzepakowy powoduje chorobę Alzhaimera?

27 listopada 2019, 19:41
Jakiś czas temu pojawiła się informacja, że olej rzepakowy jest szkodliwy dla mózgu. Czy to prawda?
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie