toksyny

7,5 tys. Polaków umiera w następstwie chorób nowotworowych pochodzenia zawodowego. Nasz kraj znajduje się na 6. miejscu w Europie w tej niechlubnej statystyce – poinformowała prof. Danuta Koradecka, dyrektor Centralnego Instytutu Ochrony Pracy – Państwowego Instytutu Badawczego.

Jakie minerały zawiera roszponka?

Najpopularniejsze metody detoksykacyjne: dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe. Dieta owocowo-warzywna polega na spożywaniu odpowiednio przygotowanych i dobranych warzyw i owoców o niskim indeksie glikemicznym. Ruch pobudza organizm do samooczyszczania. W walce z toksynami sprawdzają się ćwiczenia o średniej intensywności. Kuracja ziołowa działa moczopędnie i detoksykacyjnie.

Toksyny unoszące się nad miastami to coraz realniejsze zagrożenie dla zdrowia milionów Polaków. Ucierpieć mogą nie tylko nasze płuca czy serce, coraz częściej zanieczyszczenia powietrza wymienia się jako kolejny czynnik ryzyka choroby Alzheimera, a nawet niepłodności.

Poszukiwacz smaków Mikołaj Rey polecił natkę pietruszki i zieloną herbatę. Dlaczego? Czy jeden zielony koktajl dziennie wystarczy, aby pozbyć się toksyn z ciała?

Na koniec zimy warto pomyśleć o dostarczeniu organizmowi składników, które mają dobroczynny wpływ na stan zdrowia.

W ostatnich dniach Główny Inspektorat Ochrony Środowiska bije na alarm. W powietrzu, którym oddychamy, odnotowano znaczący wzrost stężenia trujących substancji. Specjaliści wskazują, że Polska ma jeden z najwyższych wskaźników zanieczyszczenia powietrza w całej Unii Europejskiej. Czy powinniśmy się bać? Jak wdychanie smogu wpływa na stan naszego organizmu?

Podczas alarmu smogowego małe dzieci powinny pozostać w domu, a osoby starsze do minimum ograniczyć przebywanie na dworze – mówi dr Bożena Kordys-Darmolińska. Według Jakuba Jędraka z Polskiego Alarmu Smogowego, przed smogiem chronią specjalne maski z filtrami.

"To kuriozalne i szokujące, że niektórzy ciągle palą w piecach odpadami czy węglem niskiej jakości" - mówi PAP ekolog prof. Piotr Skubała. Zwraca też m.in. uwagę na nadmierny ruch samochodowy. Zdaniem eksperta, jeśli chodzi o smog - każdy z nas jest winowajcą.

Ze względu na przekroczony poziom zanieczyszczeń w stolicy w poniedziałek mieszkańcy będą mogli korzystać z darmowej komunikacji miejskiej - takiej informacji udzielił wiceprezydent Warszawy Michał Olszewski.