treningi gwiazd

treningi-gwiazd

Kondycja i sylwetka do pozazdroszczenia. 52-letnia Anna Popek pokazała, jak trenuje

28 kwietnia 2020, 15:41
Kondycja i sylwetka do pozazdroszczenia. 52-letnia Anna Popek pokazała, jak trenuje
Jeśli te treningi to jej codzienność, to nic dziwnego, że tak znakomicie wygląda.

Najlepszy brzuch szołbizu czy rozstęp mięśnia prostego? Sara Boruc chwali się talią, a internauci komentują...

22 kwietnia 2020, 16:11
Od pewnego czasu małżonka Artura Boruca pokazuje na Instagramie zdjęcia dowodzące tego, że kwarantanna ani trochę nie szkodzi jej formie, a wręcz odwrotnie! Mama trojga dzieci ma teraz tak doskonały brzuch, że dosłownie szkoda byłoby nie pokazywać... Wśród zachwytów nad jej perfekcyjną talią pojawiło się też jednak pewne niewygodne pytanie...

Gorrrąco...! Małgorzata Godlewska dała popis możliwości swojego ciała przed reporterami

20 kwietnia 2020, 13:20
Śpiewaczka postanowiła poćwiczyć przed obiektywami w stroju sportowym eksponującym wszystkie jej wdzięki...

Kobieca i bardzo w formie! Anna Powierza w obcisłym stroju trenuje na pustych ulicach Warszawy

6 kwietnia 2020, 14:59
Trening co prawda odbywał się pod okiem fotoreporterów, ale zgodnie z obowiązującymi zasadami, czyli w samotności i wcześnie rano, kiedy ryzyko spotkania ludzi na ulicy jest najmniejsze.

Nie ma, że boli! Maja Frykowska opowiedziała, co robi, by zachować ciało i umysł w dobrej formie

12 grudnia 2019, 08:36
Zdrowa dieta cały czas jest obecna w życiu Mai Frykowskiej. Stara się także dbać o kondycję fizyczną. Nie przepada za sportami ekstremalnymi, jednak siłownię odwiedza regularnie – trzy razy w tygodniu. Zazwyczaj, by poprawić kondycję, wybiera treningi wytrzymałościowe. Ćwiczy pod okiem trenera personalnego.
Reklama

Ostra babka! Jennifer Aniston ma oryginalny sposób na utrzymanie formy

2 sierpnia 2018, 22:00
Aktorka jest jedną z tych kobiet, których wieku nie dałoby się zgadnąć, oceniając wyłącznie to, jak wygląda. Szczęściara wciąż bowiem ma urodę i formę co najwyżej 35-latki!

Czy ktoś jeszcze w to wierzy...? Paulina Sykut-Jeżyna opowiedziała, jak wróciła do formy po ciąży

6 listopada 2017, 08:45
Prezenterka po urodzeniu dziecka wciąż jest szczupła i wygląda wspaniale. Okazuje się, że aby utrzymać ten stan, nie musiała robić nic specjalnego...

Małgosia Socha ofiarą fit terroru? Wyznała, jakie ma podejście do ćwiczeń...

17 lipca 2017, 10:42
Jej nastawienie do aktywności fizycznej nie różni się od tego, co czują i myślą dziesiątki kobiet...

Twarda sztuka: nie do wiary, jak Agnieszka Woźniak-Starak zwalcza jesienną chandrę!

5 grudnia 2016, 09:10
Aktywność fizyczna to dla dziennikarki sposób na walkę z jesienną chandrą. Regularnie ćwiczy pod okiem Ewy Chodakowskiej, nawet jeśli musi wstać na zajęcia o 6 rano. Twierdzi, że po porannym treningu może się zmierzyć ze wszystkim, co przyniesie jej dzień.

Klaudia Halejcio zdradziła, co najskuteczniej motywuje ją do ćwiczeń

15 listopada 2016, 11:38
Taniec, zwłaszcza na rurze, to ulubiona dyscyplina sportu Klaudii Halejcio. Gwiazda stara się także regularnie biegać i uczestniczyć w zajęciach fitness, mimo że nie przepada za tego rodzaju aktywnością fizyczną. Wie jednak, że dobrze wpływa ona na sylwetkę i samopoczucie. Do uprawiania sportu mobilizuje aktorkę ponadto jej partner, Tomasz Barański.
Reklama

Ręce zdradzają, czemu Księżna Catherine zawdzięcza figurę. FOTO

5 maja 2016, 08:14
Wyjątkowo szczupła sylwetka księżnej Kate powoduje, że dość często jest ono pytana o to, jak wróciła do formy sprzed ciąż. Za każdym razem słyszymy, że zawdzięcza to bieganiu za dziećmi. Nam wydaje się jednak, że chyba nie tylko obowiązki młodej mamy mają działanie wyszczuplające... Zobaczcie zdjęcia.

A to niespodzianka! Oto, kim jest nowa "mentorka ds. sportu" Syliwii Glliwy

18 kwietnia 2016, 10:26
Aktorka jest miłośniczką stretchingu. Twierdzi, że do tej formy aktywności fizycznej nakłoniła ją Bożena Dykiel, koleżanka z planu serialu „Na Wspólnej”. Aktorka trzyma się także zasad zdrowego odżywiania, choć zdarzają się jej chwile słabości, uwielbia bowiem czekoladę.

Nie ma jak bezlitosne koleżanki. Zosia Ślotała zdradziła, jak odzyskuje figurę po ciąży

7 kwietnia 2016, 08:33
Stylistka błyskawicznie wraca do formy sprzed porodu. Zawdzięcza to zdrowej diecie, zabiegom kosmetycznym i regularnym treningom. Zdecydowała się już nawet na udział w obozach organizowanych przez Annę Lewandowską i Ewę Chodakowską.

Lepsza niż Chodakowska? Boska Wiola Pawluk robi furorę w USA... TYM ciałem

10 marca 2015, 08:41
Jej konto na Instagramie w krótkim czasie zyskało kilkadziesiąt tysięcy obserwujących. Modelka fitness z polskimi korzeniami naprawdę ma siłę przebicia, bo zaczynają o niej pisać amerykańskie media. Czy będzie drugą Ewą Chodakowską? Możliwe, że z takim ciałem osiągnie nawet coś więcej... Zgadzacie się?

Ewa Chodakowska w opiętej skórze pokazała więcej, niż planowała

4 lutego 2015, 09:27
Zgadzamy się, że takie ciało, jak ma trenerka wszystkich Polek, to powód do dumy i trzeba je pokazywać. Niekoniecznie jednak z intymnymi szczegółami...

Viola Kołakowska idolką anorektyczek...?

2 lutego 2015, 07:55
Patrząc na ciało 37-letniej partnerki Tomasza Karolaka, nietrudno się domyślić, że była związana z modelingiem... To się nazywa "prawdziwe zero tłuszczu"!

Nie do wiary, ile pracuje nad ciałem Anna Nowak-Ibisz, żeby zachować dobrą formę!

20 stycznia 2015, 13:44
Bieganie i joga to moje sposoby na dobrą formę i relaks – zapewnia Anna Nowak-Ibisz. Dziennikarka biega po 8 km kilka razy w tygodniu, wykorzystując czas, gdy jej syn jest w szkole lub na treningu piłkarskim. Obowiązki zawodowe i macierzyńskie nie pozwalają jej na inną aktywność sportową. Nie ma też czasu na wielogodzinne zabiegi pielęgnacyjne, więc zamiast wizyt w salonie piękności woli samodzielny masaż szorstką rękawicą i kosmetyki na bazie naturalnych składników.

"Siłaczki": one mają najlepiej wyrzeźbione ciała w polskim show-biznesie

14 czerwca 2014, 09:53
Panie, których zdjęcia przedstawiamy w tej galerii, nie wyobrażają sobie życia bez ruchu i różnych form aktywności fizycznej. Co dzięki temu zyskują? To, o czym marzy większość kobiet: idealne ciała. Zobaczcie je!

Ciało idealne! Marika podejrzana na treningach

26 maja 2014, 09:33
Już 8 czerwca na Błoniach Stadionu Narodowego w Warszawie odbędzie się Reebok Women's Fitness Camp, impreza stworzona z myślą o kobietach, dla których trening fitness jest świadomym wyborem i stylem życia. To pierwsza tego typu impreza w Polsce, podczas której każda entuzjastka fitnessu będzie mogła przetestować intensywne treningi prowadzone przez doświadczoną kadrę trenerską – zajęcia poprowadzą zagraniczni oraz polscy trenerzy Les Mills i Reebok University. Marika, która weźmie udział w wydarzeniu solidnie się do niego przygotowuje. Zobaczcie, jak ćwiczy.

Trenerka Madonny radzi, jak ćwiczyć, by nie stracić kobiecych kształtów

7 lutego 2013, 10:07
Panie powinny pamiętać, by pracując nad sylwetką, nie tracić typowo kobiecych cech swojego ciała - mówi Nicole Winhoffer, która dba o sylwetkę Madonny. Trenerka gwiazd ujawnia sekrety swojej pracy i doradza, jak dbać o ciało.