twaróg

Wraz z wiekiem organizm potrzebuje innego podejścia do diety. Spada masa mięśniowa, kości stają się bardziej podatne na urazy, a poziom cukru we krwi bywa mniej stabilny. Dlatego codzienne menu osób po 60. roku życia powinno być dobrze przemyślane. Jednym z produktów, który szczególnie warto włączyć do diety seniora, jest twaróg – niedoceniany, a niezwykle wartościowy.

Makaron z twarogiem na słodko z PRL był daniem prostym, ale wymagającym dokładności. Liczyła się jakość twarogu, właściwie ugotowany makaron i odpowiednie połączenie składników. To był obiad, który miał nasycić i smakować tak samo za każdym razem. Ten przepis skupia się wyłącznie na technice przygotowania.

Przedświąteczny czas to także czas promocji w sklepach dużych sieci. Tym razem to w Biedronce można kupić w niższej cenie produkt, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie przygotowań do świąt Bożego Narodzenia. Kosztuje mniej niż 5 złotych. Jakie są zasady tej promocji? Jakie limity obowiązują? Jakie warunki trzeba spełnić?

W Biedronce w poniedziałek (14 kwietnia) ruszyła wielka promocja. Sieć obniżyła cenę jednego z produktów, który przyda się podczas przygotowań do Wielkanocy. Zamiast 23,99 zł zapłacimy za niego 9,90 zł za kilogram. Biedronka przeceniła również inne popularne produkty. Będzie można również skorzystać z oferty nielimitowane "1+1 gratis" i "2+2 gratis".

Podjadanie przed snem to dla wielu osób trudny do opanowania nawyk. Okazuje się, że nie każde jedzenie zjadane tuż przed pójściem spać jest złe. Ten produkt, czyli twaróg warto jeść wieczorem. Nie tylko sprawi, że nie będziemy głodni, ale sprawi, że nasza dieta i odchudzanie na tym nie ucierpią.