tyć

W zależności od wieku nasz metabolizm oraz nasze ciało zmieniają się. Dlaczego im jesteśmy starsi, tym łatwiej przybieramy na wadze?

Okazuje się, że od flory bakteryjnej w jelitach zależy, czy jesteśmy szczupli, czy otyli.

Amerykanie, Azjaci, a może Europejczycy? Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych, Chin czy Polski? Zobacz, kto pochłania najwięcej kalorii. Możesz się zdziwić!

Naukowcy przeprowadzili ciekawe badanie z udziałem prawie trzynastu i pół tysiąca par sióstr. Przyglądali się im przez ponad 18 lat, analizując nawyki żywieniowe i sprawdzając stan zdrowia. Zaobserwowali, że kolejność urodzenia wpływa na ryzyko rozwoju otyłości.

Jeszcze niedawno jaskrawym przykładem narodu, który ma największy problem z nadwagą i otyłością byli Amerykanie. Niestety z otyłością zmaga się coraz więcej osób w wielu krajach na świecie, również w Polsce. Najbardziej niepokojące jest jednak to, że problem ten nie omija dzieci.

Hiszpania - kraj w Europie o największej liczbie osób otyłych. Problem z nadwagą ma co druga kobieta i prawie 70 procent mężczyzn. Cierpi na nią też co trzecie dziecko. Jest to najwyższy wskaźnik nadwagi wśród dzieci na świecie.

Nie tylko odpowiednia dieta i jakość snu, ale także atmosfera panująca w rodzinie może mieć wpływ na nadmierną wagę dorastających dzieci.

Napoje alkoholowe powinny mieć na nalepce informacje o kaloriach. Takiego zdania są brytyjscy eksperci, którzy chcą walczyć z otyłością.

W profilaktyce nowotworu piersi liczy się regularne samobadanie i wykonywanie USG. Jak wynika z badań naukowców z University College w Londynie, warto również obserwować, jak zmienia się rozmiar spódnicy.

Powszechnie wiadomo, że podczas oglądania telewizji chętnie sięgamy po przekąski, co skutkuje nadliczbowymi kilogramami. Nie wszyscy jednak zdajemy sobie sprawę, podczas jakich filmów i programów jemy najwięcej.