tycie

Nie musisz ruszać się z łóżka, a nawet nie powinieneś. Naukowcy dowodzą, że właśnie w taki sposób hamujesz działanie genów otyłości i zrzucasz nadliczbowe kilogramy. Oto szczegóły najprzyjemniejszej diety, jaką proponują specjaliści.

Angelina Jolie, w przeciwieństwie do wszystkich innych zaręczonych kobiet, chciałaby przytyć przed ślubem. Przypomnijmy, że latem aktorka poślubi swojego wieloletniego partnera, Brada Pitta.

Dlaczego jesteśmy coraz grubsi? To pytanie nurtuje większość z nas oraz wielu ekspertów. Za dużo kalorii w diecie, za mało ćwiczeń? A może coś kompletnie innego...

Kristen Stewart uznała, że jej chłopak Robert Pattinson za bardzo przytył i teraz powinien schudnąć.

Jedna z czołowych amerykańskich gwiazd jest w coraz gorszym stanie. Współpracownicy Christiny Aguilery załamują ręce nad jej stanem...

Szybko jesz? Szybko przytyjesz! Pośpiech w konsumpcji kulinarnych przysmaków sprzyja nadwadze i otyłości. Powolne spożywanie pokarmów to twój sojusznik w walce o prawidłową sylwetkę. Oto wyniki nowych – i już nagradzanych – badań naukowych.

Co ty na to, by bez ograniczeń (!) przesiadywać przy stole nad jedzeniem i nie tyć? Według naukowców właśnie w takim spożywaniu posiłków tkwi sekret smukłej sylwetki! Oto szczegółowe zalecenia.

Zielona herbata znacznie spowalnia odkładanie się tkanki tłuszczowej, przekonują naukowcy. Dlatego zamiast zalecanego kieliszka czerwonego wina, po obfitym posiłku warto sięgnąć po filiżankę zielonej herbaty.

Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i pozwalać sobie na kulinarne grzeszki? To można pogodzić. Wystarczy, że będziesz pił do posiłków zieloną herbatę. Naukowcy właśnie odkryli, że ten napój spowalnia przyrost masy ciała.