Warszawa
Reklama

udar ciepłny

W upały łatwo o UDAR CIEPLNY. Jak mu zapobiec i jakie są jego objawy?

Nadchodzą upały, a ich kulminacja nastąpi w środę - temperatura może wówczas wzrosnąć nawet do 35 st. C - podał w poniedziałek, 24 czerwca, IMGW. W taką pogodę eksperci zalecają m.in. unikanie słońca i wysiłku fizycznego, picie dużej ilości wody oraz noszenie jasnego, przewiewnego ubrania.

Zagrożenia, jakie niesie upał. I jak im zapobiegać?

Jak zachowywać się w czasie upałów? Noś jasne ubranie i nakrycie głowy, pij wodę i soki, jedz warzywa i owoce, ogranicz spacery między godziną 10 a 16, szukaj cienia, nie pij alkoholu; zatroszcz się o dzieci i osoby starsze w swoim otoczeniu – radzi rzecznik GIS Jan Bondar.

Mózg nie lubi upałów. Udar cieplny, słoneczny, a może wylew? OBJAWY

Słońce na ogół kojarzy się z wakacyjną sielanką, relaksem i pozytywną energią. Jeśli sielanka zamienia się w piekło, a intensywna temperatura powoduje u Ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Czasem mogą to być także sygnały alarmujące o udarze mózgu. Ten pierwszy nazywany jest „letnim zabójcą”, zaś drugi chorobą cywilizacyjną, która zbiera śmiertelne żniwo wśród coraz młodszych Polaków.

Jak przetrwać upały?

Unikanie nagrzanych pomieszczeń, przewiewne ubrania, kapelusz, czapka lub parasol nad głową mogą nas uchronić przed skwarem lejącym się z nieba. Podczas upałów nie powinniśmy zapominać o nawadnianiu organizmu.

Pierwsza pomoc, gdy ktoś ma UDAR CIEPLNY

Udar cieplny to stan, który jest efektem zbytniego przegrzania organizmu. Może on doprowadzić nawet do utraty przytomności. Sprawdźmy, jak pomóc osobie poszkodowanej na skutek udaru cieplnego.
Reklama

Gdy żar leje się z nieba... Jak zadbać o zdrowie dziecka

Maluchy dość kiepsko znoszą wysokie temperatury. Warto wiedzieć, jak o nie zadbać, by mogły zdrowo cieszyć się latem.

Jak zdrowo przetrwać upały?

Podczas upałów nie zapominajmy o piciu wody - radzą lekarze. W Polsce rozpoczęła się fala upałów, która może być niebezpieczna dla osób starszych. Odwodnienie u nich grozi poważnymi powikłaniami zdrowotnymi.

Udar cieplny atakuje w upały. Jak go rozpoznać?

Inaczej zwany jest udarem słonecznym, bo wywołuje go przegrzanie organizmu. Nie wolno zlekceważyć pierwszych symptomów, gdyż udar cieplny w skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do śmierci. Co powinno cię zaniepokoić?
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama