udar cieplny

We Włoszech nasilają się dotkliwe upały. W środę, 12 lipca, najwyższy stopień alarmu z powodu temperatur sięgających 37-39 st. C. ministerstwo zdrowia wprowadziło w ośmiu miastach, w tym w Rzymie, Florencji i Turynie. W czwartek alert ten obowiązywać będzie w 10 miastach. Ekstremalne temperatury mogą być groźne także dla osób zdrowych - ostrzegają lekarze.

Mimo tego, że mamy za sobą już kolejne upalne dni, nie ma aż tak dużo osób, jak to bywało wcześniej – ocenia w rozmowie z PAP dyrektor Śródmiejskiego Centrum Klinicznego w Warszawie, rzecznik Szpitala Bródnowskiego dr Piotr Gołaszewski.

Nadchodzą upały, a ich kulminacja nastąpi w środę - temperatura może wówczas wzrosnąć nawet do 35 st. C - podał w poniedziałek, 24 czerwca, IMGW. W taką pogodę eksperci zalecają m.in. unikanie słońca i wysiłku fizycznego, picie dużej ilości wody oraz noszenie jasnego, przewiewnego ubrania.

Jak zachowywać się w czasie upałów? Noś jasne ubranie i nakrycie głowy, pij wodę i soki, jedz warzywa i owoce, ogranicz spacery między godziną 10 a 16, szukaj cienia, nie pij alkoholu; zatroszcz się o dzieci i osoby starsze w swoim otoczeniu – radzi rzecznik GIS Jan Bondar.

Słońce na ogół kojarzy się z wakacyjną sielanką, relaksem i pozytywną energią. Jeśli sielanka zamienia się w piekło, a intensywna temperatura powoduje u Ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Czasem mogą to być także sygnały alarmujące o udarze mózgu. Ten pierwszy nazywany jest „letnim zabójcą”, zaś drugi chorobą cywilizacyjną, która zbiera śmiertelne żniwo wśród coraz młodszych Polaków.

Unikanie nagrzanych pomieszczeń, przewiewne ubrania, kapelusz, czapka lub parasol nad głową mogą nas uchronić przed skwarem lejącym się z nieba. Podczas upałów nie powinniśmy zapominać o nawadnianiu organizmu.

Udar cieplny to stan, który jest efektem zbytniego przegrzania organizmu. Może on doprowadzić nawet do utraty przytomności. Sprawdźmy, jak pomóc osobie poszkodowanej na skutek udaru cieplnego.

Maluchy dość kiepsko znoszą wysokie temperatury. Warto wiedzieć, jak o nie zadbać, by mogły zdrowo cieszyć się latem.

Inaczej zwany jest udarem słonecznym, bo wywołuje go przegrzanie organizmu. Nie wolno zlekceważyć pierwszych symptomów, gdyż udar cieplny w skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do śmierci. Co powinno cię zaniepokoić?