Warszawa
Reklama

udar słoneczny

Reklama
Reklama

Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał serca. Jak temu zapobiec?

Utrzymujące się przez wiele dni wysokie temperatury mogą zagrażać zdrowiu, zwłaszcza dzieci, osób starszych i chorych. lekarze zalecają w tym czasie właściwe nawadnianie, unikanie słońca i intensywnego wysiłku fizycznego. Według IMGW upały odczują mieszkańcy większości terenów Polski.

W upały łatwo o UDAR CIEPLNY. Jak mu zapobiec i jakie są jego objawy?

Nadchodzą upały, a ich kulminacja nastąpi w środę - temperatura może wówczas wzrosnąć nawet do 35 st. C - podał w poniedziałek, 24 czerwca, IMGW. W taką pogodę eksperci zalecają m.in. unikanie słońca i wysiłku fizycznego, picie dużej ilości wody oraz noszenie jasnego, przewiewnego ubrania.

Mózg nie lubi upałów. Udar cieplny, słoneczny, a może wylew? OBJAWY

Słońce na ogół kojarzy się z wakacyjną sielanką, relaksem i pozytywną energią. Jeśli sielanka zamienia się w piekło, a intensywna temperatura powoduje u Ciebie dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Czasem mogą to być także sygnały alarmujące o udarze mózgu. Ten pierwszy nazywany jest „letnim zabójcą”, zaś drugi chorobą cywilizacyjną, która zbiera śmiertelne żniwo wśród coraz młodszych Polaków.

Jak przetrwać upały?

Unikanie nagrzanych pomieszczeń, przewiewne ubrania, kapelusz, czapka lub parasol nad głową mogą nas uchronić przed skwarem lejącym się z nieba. Podczas upałów nie powinniśmy zapominać o nawadnianiu organizmu.

W czasie upału dziecko MUSI MIEĆ nakrycie głowy. Dlaczego?

Lato w pełni. Słońce coraz mocniej przygrzewa. Oznacza to, że coraz trudniej będzie nam zatrzymać pociechę w domu – nawet podczas największych upałów. Dlatego warto pamiętać o odpowiedniej ochronie dziecka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Reklama

Uważajmy na upały. Apelują lekarze

Zbyt długie przebywanie na słońcu może doprowadzić do poparzeń, odwodnienia organizmu, a w najgorszym przypadku nawet do udaru słonecznego.

Nie narzekaj na upał. Zastosuj się do rad ekspertów

Fala upałów zalała Polskę. Jeśli dotarła do ciebie, zamiast narzekać, korzystaj z pięknych dni lata (wkrótce pozostanie po nich tylko wspomnienie). Upał może być znośny, jeśli zadbasz o odpowiednie posiłki, napoje i zastosujesz się do rad ekspertów.

Zdrowe plażowanie czas zacząć! Oto niezbędnik urlopowicza

Chcesz po urlopie zachwycać piękną i zdrową (!) opalenizną? Zadbaj więc o zdrowe opalanie. Tak, tak, to możliwe. Pobyt na słońcu wcale nie musi wiązać się z przykrymi konsekwencjami. Wręcz przeciwnie! Zdradzimy ci, co powinieneś wziąć ze sobą na plażę, by nie doigrać się ani poparzenia słonecznego, ani udaru czy odwodnienia.
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama