Warszawa

układ krwionośny

Jedz żurawinę, by wzmocnić serce. Już po miesiącu korzystne efekty!

Jedz żurawinę, by wzmocnić serce. Już po miesiącu korzystne efekty!
Spożywanie 100 gram żurawiny dziennie już po miesiącu stabilnie poprawiało funkcje układu krwionośnego. Jedzenie warzyw i owoców to ważny element dbania o układ krążenia, a żurawiny zawierają szczególnie korzystne składniki.

Dieta dla zdrowego serca

Maciej i Karolina Szaciłło zaprezentowali swoje przepisy na dania, które wspomagają układ sercowo-naczyniowy.

Co drugi Polak ma zbyt wysoki poziom cholesterolu, a leczy się niewielu

Prawie 19 mln Polaków, czyli co drugi rodak ma podwyższony poziom cholesterolu, a leczy się jedynie 7-8 mln osób - alarmowali eksperci podczas VIII Kongresu Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego, który 7 grudnia rozpoczął się w Warszawie.

Odchudza i wzmacnia serce: dieta 5:2

To nie jest skomplikowana dieta. Osoby, które ją stosowały, zachwalają jej skuteczne działanie odchudzające. Naukowcy zaś zwracają uwagę na fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto przejść na dietę 5:2?

Seks zapobiega chorobom serca. Ale tylko u mężczyzn

Regularny seks przynosi wiele korzyści. Nie tylko poprawia samopoczucie i ułatwia spokojny sen, ale również wzmacnia zdrowie i zapewnia dłuższe życie. Jak wynika z najnowszych badań, chroni przed chorobami serca.
Reklama

Cichy zabójca - zakrzepica żył głębokich

Zakrzepica żył głębokich to poważna choroba, która dotyka średnio jednej-dwóch osób na tysiąc. Chociaż ryzyko jej wystąpienia rośnie z wiekiem, to coraz częściej zmagają się z nią również ludzie młodzi. Nieleczona i zbyt późno wykryta może spowodować śmiertelnie niebezpieczną zatorowość płucną. Warto więc dowiedzieć się o niej czegoś więcej i poznać objawy, które powinny nas zaalarmować.

Lepsza niż ćwiczenia. Ta dieta zmniejsza ryzyko chorób serca o połowę

Nie masz czasu na regularne uprawianie sportu? To przynajmniej jedz zdrowo. Poznaj dietę, która pomoże ci utrzymać serce w jak najlepszej kondycji.

Golonka nie zaszkodzi, jeśli...

Lubisz zjeść tłusto? W trosce o serce wcale nie musisz rezygnować z kalorycznych posiłków. Wystarczy, że je odpowiednio przygotujesz. Oto najnowsze ustalenia naukowców.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie