układ krwionośny

Tętno, zwane także pulsem, to uderzenia krwi o ściany tętnic oraz żył. Kiedy krew z serca dociera do tętnic, na chwilę ich ściany się odkształcają. Moment ten można poczuć przez skórę, przyciskając do niej palce. Dzięki temu można obliczyć, jak często występują skurcze serca. Normy pulsu różnią się w zależności od płci czy wieku.

Spożywanie 100 gram żurawiny dziennie już po miesiącu stabilnie poprawiało funkcje układu krwionośnego. Jedzenie warzyw i owoców to ważny element dbania o układ krążenia, a żurawiny zawierają szczególnie korzystne składniki.

Maciej i Karolina Szaciłło zaprezentowali swoje przepisy na dania, które wspomagają układ sercowo-naczyniowy.

Prawie 19 mln Polaków, czyli co drugi rodak ma podwyższony poziom cholesterolu, a leczy się jedynie 7-8 mln osób - alarmowali eksperci podczas VIII Kongresu Polskiego Towarzystwa Lipidologicznego, który 7 grudnia rozpoczął się w Warszawie.

To nie jest skomplikowana dieta. Osoby, które ją stosowały, zachwalają jej skuteczne działanie odchudzające. Naukowcy zaś zwracają uwagę na fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto przejść na dietę 5:2?

Regularny seks przynosi wiele korzyści. Nie tylko poprawia samopoczucie i ułatwia spokojny sen, ale również wzmacnia zdrowie i zapewnia dłuższe życie. Jak wynika z najnowszych badań, chroni przed chorobami serca.

Zakrzepica żył głębokich to poważna choroba, która dotyka średnio jednej-dwóch osób na tysiąc. Chociaż ryzyko jej wystąpienia rośnie z wiekiem, to coraz częściej zmagają się z nią również ludzie młodzi. Nieleczona i zbyt późno wykryta może spowodować śmiertelnie niebezpieczną zatorowość płucną. Warto więc dowiedzieć się o niej czegoś więcej i poznać objawy, które powinny nas zaalarmować.

Nie masz czasu na regularne uprawianie sportu? To przynajmniej jedz zdrowo. Poznaj dietę, która pomoże ci utrzymać serce w jak najlepszej kondycji.

Lubisz zjeść tłusto? W trosce o serce wcale nie musisz rezygnować z kalorycznych posiłków. Wystarczy, że je odpowiednio przygotujesz. Oto najnowsze ustalenia naukowców.