umysł

To dopiero przydatne badania naukowe. Okazuje się, że lenistwo nie musi być wcale negatywną cechą charakteru. Ludzie leniwi są bardziej inteligentni - sugerują najnowsze ustalenia uczonych.

Choroba Alzheimera nadal jest nieuleczalna. Można jednak spowolnić jej rozwój, i to niekoniecznie przyjmując leki. Terapeutyczne działanie wykazuje również odpowiednia dieta.

Znajomość języków obcych jest istotna nie tylko pod względem pozycji w CV. Poza tym, że umożliwia komunikowanie się z większą grupą ludzi, wzmacnia również mózg. Nauka nowego języka sprzyja utrzymaniu jego dobrej sprawności do późnej starości. Dowiedziono, że uczenie się języków obcych hamuje proces starzenia się mózgu i zwiększa inteligencję.

Kasia Bem tłumaczy, na czym polega trening uważności. - Mindfulness to umiejętność bycia obecnym i skupionym. To trudne, bo nasz umysł jest bardzo ruchliwy - powiedziała trenerka jogi. Jakie ćwiczenia należy wykonywać, by nauczyć się żyć chwilą?

Otyli mogą mieć słabszą pamięć od ludzi szczupłych. Wskazują na to badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Cambridge.

Praca nad mózgiem się opłaca, bo przynosi dobre efekty - lepszą pamięć i łatwość w uczeniu się nowych rzeczy. Do tego wcale nie jest trudna. Liczą się codzienne nawyki, dieta, sen... Zobacz, co należy robić, by mieć umysł jak brzytwa.

Wystarczy przyjrzeć się nogom kobiety, by dowiedzieć się więcej o jej kondycji umysłowej – takie wnioski płyną z najnowszego badania brytyjskich naukowców.

Specjalne gry komputerowe pomagają ludziom starszym utrzymać dobrą formę umysłową. Potwierdzają to badania przeprowadzone na londyńskim uniwersytecie King’s College.

Myślisz, że choroba Alzheimera dotyczy tylko seniorów, na dodatek, że nie można jej leczyć? Weryfikujemy to i inne popularne przekonania na temat tej skomplikowanej choroby.

Kiedy mamy spadek formy, chętnie sięgamy po przekąski – czekoladę, herbatniki lub napój energetyczny. A to kiepski pomysł, bo po szybkim zastrzyku energii, równie szybko stajemy się jeszcze bardziej zmęczeni. Warto wiedzieć, które produkty rzeczywiście poprawiają motywację i wyniki w pracy.