urlop

Przyszła mama nie musi spędzać urlopu w domu. Jeśli zdecyduje się na wyjazd, powinna wiedzieć, kiedy podróż w ciąży może być niebezpieczna.

Latem, gdy za oknem mocne słońce, łatwo o odwodnienie. Dlatego zadbaj o to, by wypijać niezbędną porcję płynów. Dowiedz się, ile wody potrzebuje twój organizm.

Podróż z dzieckiem może dostarczyć wspaniałych wspomnień całej rodzinie, pod warunkiem, że poprzedzają ją staranne przygotowania.

Maluchy dość kiepsko znoszą wysokie temperatury. Warto wiedzieć, jak o nie zadbać, by mogły zdrowo cieszyć się latem.

Coraz więcej osób rezygnuje z wykupienia ubezpieczeń przed wypadem za granicę. A wbrew powszechnemu przekonaniu europejska karta EKUZ nie gwarantuje pełnego dostępu do lekarza w państwach Wspólnoty

Zakażenia wirusowe, pasożytnicze czy groźne choroby. To najczęstsze problemy zdrowotne, jakie mogą nas spotkać podczas swojej podróży. Szczególnie w krajach tropikalnych, dlatego pamiętajmy o kilku podstawowych zasadach mówi lekarz Alicja Wajrak-Fałowska z sądeckiego Centrum Medycyny Podróży.

Izrael może poszczycić się niebywałą atrakcją. Jaskinie Maresza i Bet Guwrin to niezwykłe miejsca. Wydrążone w miękkiej skale na Nizinie Judzkiej same przypominają ogromne podziemne miasta. Powstawały przez tysiące lat...

Marta Wierzbicka, gwiazda serialu "Na Wspólnej", wypoczywa aktualnie w Turcji. Aby dać swoim fanom namiastkę tego, jak mijają jej wakacje, opublikowała w sieci krótki filmik.

Wakacje wolne od pracy i od gotowania? Czemu nie. Dodatkowe kilogramy? Niekoniecznie. Aby z urlopu wrócić tylko z pięknymi wspomnieniami, wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad. Dodatkowa dawka ruchu i wyeliminowanie kilku produktów z wakacyjnej diety to klucz do sukcesu.

Przed wyjazdem dziecka na kolonię czy obóz sprawdźmy dokładnie organizatora wypoczynku. Najważniejsze jest to czy pobyt został zalegalizowany.