uroda

Dietetycy przestrzegają – nie można odchudzić się w ciągu kilkunastu dni bez konsekwencji dla zdrowia. Szybka utrata kilogramów przy jednoczesnym pozbawieniu organizmu witamin i składników odżywczych może doprowadzić do odwodnienia i zaburzeń metabolizmu. Trzeba postawić na zbilansowaną dietę – do południa węglowodanowy zastrzyk energii, a po południu posiłki mniej energetyczne, ale równie sycące i odżywcze.

Bez względu na to, czy jasny kolor włosów to prezent od natury, czy efekt koloryzacji, pewne jest, że włosy w tym kolorze wymagają intensywniejszej pielęgnacji niż te w ciemniejszych odcieniach. Wynika to z tego, iż naturalne blondynki mają zazwyczaj cieńsze włosy niż brunetki, a zabieg rozjaśniania jest dość obciążający. Dlatego, aby móc cieszyć się spektakularnym blondem, trzeba pamiętać o kilku rzeczach. - Uzyskanie na włosach wymarzonego odcienia blond nie jest zadaniem prostym, ale możliwym – szczególnie, jeśli oddamy się w ręce profesjonalisty. Taką samą zasadą powinniśmy kierować się, wybierając produkty do codziennej pielęgnacji włosów blond – sięgajmy po profesjonalne kosmetyki, które zapewnią nie tylko właściwy poziom pielęgnacji, ale również pomogą zachować właściwy odcień na dłużej – radzi stylistka Schwarzopf Professional, Gabriela Wesołowska.

Jeśli prostujesz włosy, zadbaj o ich odpowiednią pielęgnację. Wybór prostownicy też ma duże znaczenie. A może lepiej postawić na prostowanie keratynowe albo chemiczne w salonie fryzjerskim? Oto, co radzi Paweł Matracki, Mistrz Świata Fryzjerstwa Artystycznego OMC Frankfurt 2014, ambasador marki Biovax.

W ostatnich latach coraz mocniej rozwija się moda na wszystko, co naturalne. Wiemy już, że naprawdę warto zwracać uwagę na to, co jemy, czy jakie składniki kosmetyków są najcenniejsze. Większość z nas nie zdaje sobie jednak sprawy, że trend ten może dotyczyć również medycyny estetycznej. Czym są zabiegi ekologiczne i dlaczego warto zwrócić na nie uwagę?

Jakie jest największe marzenie małej dziewczynki, gdy patrzy w lustro? Włosy długie do pasa. Wiele z nas z upływem lat nie rezygnuje z tego pragnienia, mimo że włosy nie są w najlepszej kondycji. Jak po wielu fryzjerskich eksperymentach, niekoniecznie udanych, zapuścić włosy i czy każda kobieta powinna to robić, wyjaśnia Oskar Bachoń, hair & make-up designer.

Dlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które starają się przestrzegać diety, ćwiczyć, zmienić nawyki, które ich zdaniem są zgubne dla figury. Bardzo możliwe, że odpowiedź na nie jest zupełnie gdzie indziej, niż jej poszukują. Dosłownie "na wyciągnięcie ręki"!

Odczuwasz przemęczenie? Masz problemy z koncentracją? Twoje ciało jest nabrzmiałe, a skóra i włosy matowe? To znak, że po zimie Twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto zadbać o kondycję i o dobre samopoczucie. Wspólnie z ekspertami marki Thermomix® podpowiadamy, jakie soki, które możesz samodzielnie przygotować, przysłużą się Twojemu ciału.

Wolimy spać razem czy osobno? W piżamie czy bez? Bo spać lubimy na pewno – jesteśmy przecież w pierwszej 10 największych śpiochów. Zobaczcie, jakie jeszcze ciekawostki na temat naszych sypialnianych zwyczajów zebrali eksperci Fabryki Materacy Janpol.

Nareszcie jest! Wiosna. A z nią więcej słońca, spacerów i towarzyskich spotkań na łonie natury. I więcej odsłoniętego ciała. Wiosna zachęca i kusi do zakładania mini spódniczek i zwiewnych sukienek odsłaniających nogi. Najpiękniejsze nogi są nie byle jakie, bo zadbane i zdrowe. Jeśli po zimie czujesz, że nie spełniają tych wymogów, poznaj kilka sprawdzonych sposobów na to, jak sprawić, aby twoje nogi szybko odzyskały piękny wygląd i formę. Zaczynamy!

Zaspałaś do pracy i nie masz czasu na umycie włosów? A może cierpisz na problem z nadmiernie przetłuszczającymi się kosmykami? Sprawdź, jak zakamuflować te niedoskonałości odpowiednim uczesaniem...