uroda kobiety

Wyrzuty sumienia po weekendowym, tłustym grillu czy zbliżający się sezon plażowy – oto, powody, dla których tuż przed latem zaczynamy myśleć o zdrowym odżywianiu. Dlaczego jednak nie potrafimy dbać o siebie przez cały rok?

Ciepłe miesiące sprawiają, że chętnie rezygnujemy z arsenału produktów do wykonania makijażu. Szczególnej śmiałości nabieramy, jeśli chodzi o uszczuplenie kosmetyczki na plażę. W jaki sposób osiągnąć promienny wygląd przy użyciu tylko kilku kosmetyków kolorowych?

W tym sezonie włosy pragną ozdób!

Żyjemy w coraz większym pośpiechu, często jemy poza domem, ale jednocześnie chcemy odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często nie wybieramy najlepszych możliwości, wręcz przeciwnie sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu wzroku. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem – podpowiada Katarzyna Błażejewska – Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

Coraz częściej w walce o piękny uśmiech decydujemy się na założenie aparatu ortodontycznego. Ta skuteczna metoda leczenia wad zgryzu może początkowo sprawiać nam jednak dyskomfort. Musimy być przygotowani na pewne zmiany w diecie oraz na konieczność perfekcyjnego dbania o higienę jamy ustnej. Zobaczcie, na co należy zwrócić szczególną uwagę.

Latem, kiedy częściej chce się pić, łatwiej będzie włączyć ją do codziennej diety.

Niestety, "brzuchy robimy w kuchni" - same ćwiczenia nie wystarczą, żeby skutecznie z nimi zawalczyć. 

Dobór kosmetyków do stylizacji włosów to ważny element ich pielęgnacji. 

Brak czasu i długie godziny spędzane w pracy sprawiają, że w Polsce coraz większym zainteresowaniem, szczególnie wśród pracowników biurowych, cieszą się zabiegi lunchowe. Szybkie zabiegi kosmetyczne realizowane w myśl zasady „wejść" i „wyjść" stają się coraz bardziej popularne, a po ich wykonaniu można od razu wrócić do pracy.

Dziennikarka przyznaje, że chętnie rezygnuje z makijażu, bo jej zdaniem wszelkie niedoskonałości też w pewien sposób świadczą o pięknie kobiety. Jak tłumaczy, lubi poczucie swobody, jakie daje jej naturalny wygląd, dlatego kiedy tylko może sobie na to pozwolić, nie maluje się, a używa jedynie kosmetyków pielęgnujących skórę twarzy. Praca w telewizji zobowiązuje ją jednak do tego, by na wizji pokazywać się w pełnym make-upie.