uroda kobiety

Początek rok to idealny moment na postanowienia. Wtedy właśnie przychodzi czas na refleksję i zastanowienie, czy warto zmienić coś w swoim życiu, np. odkryć nową pasję, zacząć uprawiać sport lub odwiedzić egzotyczny kraj. Warto w tych postanowieniach ująć plany dotyczące zmiany utartych nawyków pielęgnacyjnych oraz wprowadzić nowe reguły, za które z pewnością podziękuje Ci Twoja skóra, ciało i włosy.

Piękna i niebezpieczna...

Sara Boruc to jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich WAGs. Znana także jako Sara Mannei nie pozostaje w cieniu znanego męża i nie spoczywa na laurach. Pasjonuje się modą, projektuje biżuterię, a teraz w ramach współpracy z polską marką Indigo Nails stworzyła własną kolekcję lakierów do paznokci. Mamy zdjęcia z tej sesji!

W kwestii zdrowia i wyglądu włosów bardzo duże znaczenie mają geny...

Czy można bez implantów powiększyć piersi?

Jeżeli w Nowy Rok wchodzisz z postanowieniem rozpoczęcia treningów, zadbania o sylwetkę oraz formę, to nie jesteś odosobniony! Takie obietnice co roku składa sobie większość z nas. Jednak tylko nie licznym udaje się wytrwać. Co zatem zrobić by nie stracić noworocznej motywacji?

Makijaż sylwestrowy jest tak samo ważny jak kreacja, którą tej nocy będzie się miało. Jak go przygotować, aby trzymał się przez kilka godzin?

Zdaniem Agnieszki Mielczarek praca coacha zdrowia i żywienia przynosi wymierne efekty. Z jej obserwacji wynika bowiem, że Polacy są coraz bardziej świadomi tego, że warto się zdrowo odżywiać i chętnie przekonują się do zmiany nawyków. W swoich poradnikach Mielczarek przekonuje, że potrzeba na to przynajmniej miesiąca. Jej programy żywieniowe z reguły rozpisane są na 4–5 tygodni tak, aby utrwalić nowe przyzwyczajenia i by stały się one naszą drugą naturą.

Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla dorosłego człowieka. Oto kilka wskazówek Doriana Łomży, trenera przygotowania motorycznego z Carolina Medical Center, jak tę nadwyżkę energetyczną spalić.

Każde nowe zdjęcia pierwszej damy Francji są wyczerpująco komentowane przez internautów. Nie inaczej było i tym razem...