5 produktów, które powinny znaleźć się w twojej codziennej diecie20 września 2019Co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie? Jeśli w swoich dobrze zbilansowanych posiłkach uwzględnisz te produkty, na pewno skorzysta na tym twoje ciało.
Wrześniowe przysmaki. Jakich owoców i warzyw szukać na bazarku?04 września 2019Zamiast zajadać się cytrusami, awokado czy bananami, warto zerknąć do kalendarza sezonowego. Wrześniowa pora to idealny czas na wizytę na bazarku.
UE: 25 mln euro na mleko, owoce i warzywa w polskich szkołach03 września 2019Blisko 25 mln euro z kasy UE trafi do Polski na dystrybucję owoców, warzyw i mleka wśród uczniów w roku szkolnym 2019–2020. Wraz z powrotem uczniów do szkół wznowiona zostaje też realizacja unijnego program propagującego zdrowe żywienie.
Kolorowe warzywa. Co w sobie mają i co nam dają?25 sierpnia 2019Jakie właściwości kryją w sobie czerwone, zielone, żółte i białe warzywa?
W Polsce wzrosło spożycie cukru i mięsa, spadło owoców i warzyw23 sierpnia 2019Polacy spożywają więcej cukru i mięsa, jedzą za to mniej owoców i warzyw – wynika z analizy ekspertów ING Banku Śląskiego. Jest to efekt częstego stołowania się na mieście oraz jedzenia większej ilości żywności wysoko przetworzonej.
Od początku roku warzywa podrożały o prawie 20 proc., staniały m.in. owoce i prąd23 sierpnia 2019W okresie styczeń-lipiec 2019 r. w stosunku do analogicznego okresu 2018 r. najbardziej staniały: sprzęt telekomunikacyjny, owoce, jaja i prąd, a najbardziej zdrożały warzywa i wywóz śmieci - wynika z danych GUS o cenach towarów i usług konsumpcyjnych w lipcu.
Idealny dla osób na diecie, świetny afrodyzjak: BAKŁAŻAN09 sierpnia 2019Niektórzy go kochają, a inni nienawidzą. Mowa o bakłażanie, o którego właściwościach zapewne niewiele z nas wie. Bakłażan nie tylko podkręca przemianę materii, ale też ma wyjątkowo mało kalorii - jedynie 21 w 100 gramach - dlatego doskonale nadaje się na przekąskę dla osób na diecie. Ponadto, to fioletowe warzywo ma więcej błonnika niż jabłka i jest uważane za… afrodyzjak!
Dostawy warzyw i owoców nie pokrywają zapotrzebowania. Czego brakuje najbardziej?03 sierpnia 2019Dostawy krajowych warzyw i owoców od polskich producentów nie pokrywają zapotrzebowania. Nadal są niedobory kapusty, kalafiorów, fasolki szparagowej, ziemniaków; zbyt mała jest podaż malin - poinformował ekspert rynku Maciej Kmera.
Letnie warzywa i owoce są dobre dla zębów. Co warto jeść bez ograniczeń?31 lipca 2019Wiele z pojawiających się i latem warzyw oraz owoców ma prozdrowotne działanie także dla zdrowia zębów i dziąseł. Duża w tym zasługa m.in. znajdujących się w nich mikro- i makroelementów, a także właściwości myjących, jakie mają warzywa i owoce w surowej postaci. Co warto jeść w DUŻYCH ilościach?
Buraki chronią przed rakiem, leczą anemię. Jakie są jeszcze ich zalety?30 lipca 2019Buraki są chyba najbardziej niedocenionym warzywem. Choć są tanie, łatwo dostępne, proste w przygotowaniu do jedzenia, to rzadko goszczą na naszych talerzach. A szkoda! Bo są naprawdę bardzo zdrowe.