warzywo

warzywo

Smakuje jak szparagi, wygląda jak brokuł. Zapobiega zaparciom, dobre na odchudzanie

10 października 2024, 06:19
Smakuje jak szparagi, wygląda jak brokuł. Zapobiega zaparciom, dobre na odchudzanie
To nowe warzywo nie tylko na polskim rynku. Wyglądem przypomina brokuł, smakiem szparaga. Ma delikatny, słodko-orzechowy smak. To "instagramowe warzywo", bo tak jest nazywane, to bimi. Słynie z odżywczych właściwości. Poza tym, że zapobiega zaparciom, ma także zbawienny wpływ na poziom cukru we krwi.

Tego Robert Makłowicz nigdy nie dodaje do leczo. Uważa to za największy grzech

3 lipca 2024, 07:07
Robert Makłowicz to jeden z bardziej znanych krytyków sztuki kulinarnej w Polsce. Jest ceniony nie tylko za swoje opowieści o jedzeniu, ale też porady dotyczące przygotowywania potraw. Jedną z nich jest ta dotycząca leczo. Czego zdaniem Makłowicza nie należy dodawać do tej potrawy? Co uważa w tej kwestii za największy grzech Polaków?

To niedocenione warzywo działa przeciwrakowo. Sprawdzi się na surowo i jako purée

2 lipca 2024, 16:00
Choć kalarepa ma wiele zdrowotnych właściwości i dobrze smakuje, to jednak nie jest popularnym warzywem. Sezon na nią trwa od maja do listopada, więc przez wiele miesięcy można włączać ją do swojej diety. Dzięki witaminom, minerałom i przeciwutleniaczom pozytywnie działa na organizm.

To zapomniane warzywo działa lepiej niż cukinia. Rewelacyjnie podkręca metabolizm

1 lipca 2024, 07:09
W sezonie letnim najczęściej i najchętniej sięgamy po cukinię. To z niej powstaje najwięcej dań jednogarnkowych i potraw, które wspomagają odchudzanie, dobrze działają na trawienie i podkręcają metabolizm. Lada moment na straganach i w sklepach pojawi się inne warzywo, które działa równie dobrze a nawet nieco lepiej a jest nieco zapomniane. O co dokładnie chodzi? Co można z niego przygotować?

Polacy nadal nie doceniają tego warzywa. Zmniejsza ryzyko raka działa pozytywnie na wzrok

2 czerwca 2024, 17:00
Zapobiega chorobom, dostarcza witamin i minerałów, działa pozytywnie na wzrok, a mimo to nie jest popularnym warzywem. Kalarepa, bo o niej mowa, jest zdecydowanie niedoceniana, choć pyszna i zdrowa. Jakie ma właściwości i dlaczego warto włączyć ją do swojej diety?
Reklama

Zapomniane warzywo, które pomoże schudnąć. W dodatku świetnie zastąpi szparagi

6 kwietnia 2024, 11:00
Istnieją warzywa, które doceniane były już kilka wieków temu, a dziś są niestety zapomniane. Wśród nich jest niewątpliwie skorzonera. Ten niepozorny korzeń posiada wiele właściwości korzystnych dla naszego organizmu. Docenią go zwłaszcza osoby, które chcą schudnąć.

Topinambur – przysmak Indian. Jakie ma właściwości prozdrowotne?

4 stycznia 2021, 17:36
Co to jest topinambur? Jak rośnie i jak go jeść? Jaka jest jego historia? Dlaczego warto go jeść?

Mają mało kalorii, doskonałe dla osób na diecie: POMIDORY

24 czerwca 2019, 20:33
Teraz jest na pomidory najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?

Dlaczego warto jeść sałatę? Jedna z najbardziej dietetycznych przekąsek

26 lipca 2016, 12:33
Sałata jest dostępna przez cały rok. Najzdrowsze warzywo można kupić od późnej wiosny do jesieni. Liście sałaty to bogactwo witaminy C, E, A, D, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego. Jest jedną z najbardziej dietetycznych przekąsek - 100 g tego warzywa to zaledwie 15 kcal.

Nie rezygnuj z ogórków w swojej diecie

20 lipca 2016, 13:33
Ogórki pod różną postacią są dostępne przez cały rok, dzięki czemu możemy cieszyć się ich właściwościami. Warzywo jest źródłem potasu, który wspomaga pracę serca oraz reguluje ciśnienie krwi. To również wyjątkowo niskokaloryczny przysmak. 100g ogórka to zaledwie 12 kcal.
Reklama

Ułatwiają trawienie, obniżają ciśnienie krwi - ZIEMNIAKI

11 lipca 2016, 22:24
Ziemniaki są dostępne przez cały rok. W zależności od pory możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem oraz właściwościami. Dodatkowym atutem warzywa jest możliwość przyrządzenia go na wiele sposobów. To bogactwo witaminy C oraz potasu! Dlaczego warto je jeść?

Pomidory to samo zdrowie! 5 powodów, dla których warto je jeść

11 lipca 2016, 22:07
Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje się, że mają zbawienne właściwości. Nie dość, że opóźniają procesy starzenia dzięki zawartemu w nich likopenowi, to jeszcze są doskonałe dla osób na diecie. Mają mało kalorii i w 93% składają się z wody. Sprawdźcie dlaczego jeszcze warto sięgnąć po słoneczne warzywo w każdej postaci.

Nie tylko odchudza i chroni przed rakiem - TOPINAMBUR

11 lutego 2016, 21:00
Topinambur to inaczej słonecznik bulwiasty, karczoch jerozolimski lub ziemna gruszka. Spokrewniony jest ze słonecznikiem zwyczajnym i pochodzi z Ameryki Północnej. Europejczycy przekonali się o jego właściwościach dopiero w czasach wielkich odkryć geograficznych, a Polacy zaczęli uprawiać od 1730 roku. Choć bardzo zdrowy, nadal jest jednak niezbyt znany.

Niskokaloryczne i silnie antyrakowe: brokuły

12 października 2014, 19:08
Dlatego jedzmy je jak najczęściej - zachęcają lekarze i dietetycy. I choć większości z nas kojarzą się wyłącznie z zupą krem lub sałatką, tak wcale być nie musi - przekonuje w rozmowie z IAR kucharz i dziennikarz kulinarny Tomasz Jakubiak.

Trwa sezon na szparagi. Dlaczego warto je jeść?

14 maja 2013, 20:59
Pierwsze pęczki szparagów na targowiskach pojawiają się już na początku maja. Sezon na szparagi jest krótki, trwa tylko kilka tygodni. Warto się pośpieszyć, bo lista ich zalet jest długa.

Sezon ogórkowy w pełni. Zdrowo go wykorzystaj

8 sierpnia 2012, 00:20
Kuszą świeżym zapachem i ożywczym smakiem. Pomagają w odchudzaniu, zapobiegają cukrzycy i po prostu sprzyjają zdrowiu. Zdradzimy, co kryje się pod zieloną skórką i dlaczego warto zajadać się ogórkami.