wellness

wellness

Zdrowy rytm życia - ekspertka wyjaśnia, co to właściwie znaczy i co się dzieje, gdy go brakuje

11 marca 2022, 07:00
Zdrowy rytm życia - ekspertka wyjaśnia, co to właściwie znaczy i co się dzieje, gdy go brakuje
Każdy ma dziś własną miarę sukcesu. Dla większości z nas kojarzy się on z realizacją pasji - zawodowej, podróżniczej czy w swoim hobby. Chcemy to zawsze połączyć z udanym życiem osobistym. Problemem jest to, że doba ma 24 godziny a organizm ma swoje prawa - nie możemy bombardować go zadaniami, musimy o niego zadbać - w przeciwnym razie mogą rozpocząć się problemy ze zdrowiem.

Wellness i SPA - jaka jest różnica?

4 października 2021, 07:53
Każda kobieta lubi zabiegi pielęgnacyjne, wellness, masaże czy pobyty w SPA. Rzadko jednak zdaje sobie sprawę czym one się tak naprawdę różnią. Jedne mają za zadanie poprawę naszego samopoczucia, inne powinny wpłynąć pozytywnie na równowagę pomiędzy zdrowiem psychicznym i fizycznym. Oto kilka ciekawostek jak je rozróżnić.

Znikają automaty z batonami. Tak firmy dbają o zdrową dietę pracowników

31 sierpnia 2016, 22:40
Coraz więcej pracodawców w ramach dodatkowych świadczeń promuje zdrowe odżywianie, zapewniając w biurach bezpłatne owoce i warzywa - pisze "Rzeczpospolita".