wideo

Cholesterol wbrew powszechnemu przekonaniu jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Możemy go jednak podzielić na ten dobry i zły. Za co odpowiada i jak dieta może wpłynąć na jego poziom?

Tomasz Kędziora strzelił bramkę dla Dynama Kijów, które w sobotnim meczu 20. kolejki ukraińskiej ekstraklasy pokonało na wyjeździe Desnę Czernihów 2:1. Piłkarz reprezentacji Polski asystował przy drugim trafieniu dla swojego zespołu.

Dawid Kownacki zdobył dwie bramki dla Fortuny Duesseldorf w niemieckiej ekstraklasie piłkarskiej. Jego zespół pokonał na wyjeździe Schalke 04 Gelsenkirchen 4:0 w 24. kolejce. To pierwsze trafienia 21-letniego Polaka w Bundeslidze.

Prawidłowa wentylacja domu ma wpływ na samopoczucie mieszkańców, dlatego stosując skuteczny system wentylacji, można zadbać o swoje zdrowie. Eksperci w sprawach wentylacji opowiedzieli o tajnikach dbania o jakość powietrza w miejscach pracy.

Chrapanie to efekt akustyczny, który pojawia się w czasie snu. Potrafi skutecznie utrudnić życie, szczególnie gdy swą mocą przypomina młot pneumatyczny. Czasem dźwięk potrafi dochodzić do 70 decybeli i wtedy może mieć silny wpływ na związki i relacje małżeńskie. Bo jak tu funkcjonować następnego dnia w pracy, gdy mąż chrapał całą noc?

Trener Qczaj i Magda pokazali trening na zrzucenie zbędnych kalorii. Jakie ćwiczenia wykonali?

Dawid Kubacki zdobył złoty medal mistrzostw świata na normalnej skoczni w Seefeld. Drugi był Kamil Stoch, a trzeci Austriak Stefan Kraft. Obaj Polacy awansowali na podium z odległych pozycji po pierwszej serii. Konkurs odbywał się w loteryjnych warunkach pogodowych.

BMW i Skoda to dwie marki, które rywalizują o zwycięstwo w przetargu na dostarczenie 31 nieoznakowanych radiowozów dla polskiej drogówki – ustalił nieoficjalnie dziennik.pl. A kwota przeznaczona na zakup tych aut to ponad 7,6 mln zł.

W lekki sposób opowiedzieć o ważnych problemach – tego polskie kino zazdrościło czeskiemu od dekad. Nie musi, a "Córka trenera" w reżyserii Łukasza Grzegorzka z Jackiem Braciakiem, Karoliną Bruchnicką oraz Agatą Buzek jest na to świetnym dowodem.

Gerald Birgfellner w piątek po raz czwarty stawił się w Prokuraturze Okręgowej w Warszawie. Prokuratura ma kontynuować przesłuchanie austriackiego biznesmena. "Oczekujemy natychmiastowego wszczęcia śledztwa" - powiedział pełnomocnik Austriaka, mec. Roman Giertych.