witamina B6

witamina-b6

Nowe odkrycia dotyczące witaminy B6. Przełom w zdrowiu mózgu

3 lipca 2024, 15:32
Nowe odkrycia dotyczące witaminy B6. Przełom w zdrowiu mózgu
Naukowcy z całego świata ciągle poszukują nowych sposobów na poprawę zdrowia i jakości życia ludzi. Jednym z najnowszych przełomów jest odkrycie potencjalnych korzyści zdrowotnych związanych z witaminą B6, zwłaszcza w kontekście funkcjonowania mózgu - informuje portal SciTechDaily.

Witamina B6 może osłabiać lęki i depresję. WYNIKI badań

3 sierpnia 2022, 22:11
Wstępne badanie wskazało, że wysokie dawki witaminy B6, które można zapewnić odpowiednimi suplementami, w pewnym stopniu redukują objawy depresji i zaburzeń lękowych.

Jaka jest maksymalna dawka wit. B6, żelaza, magnezu w suplementach?

3 stycznia 2020, 17:53
Maksymalny dzienny poziomy witaminy B6 w suplementach diety dla osób dorosłych ustalono na 18 mg, magnezu na 400 mg, żelaza na 20 mg, miedzi na 2 mg - poinformował na swojej stronie internetowej Główny Inspektor Sanitarny.

Magnez w diecie. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?

29 lipca 2019, 18:31
Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Wspomaga pracę serca i mózgu.

Problemy z koncentracją, kołatanie serca? To może być niedobór magnezu

8 września 2017, 20:10
Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet.
Reklama