witamina C

witamina-c

Potrzebujesz witaminy C, ale nie lubisz cytrusów? Sięgnij po te produkty [TOP 9]

28 maja 2024, 14:30
Potrzebujesz witaminy C, ale nie lubisz cytrusów? Sięgnij po te produkty [TOP 9]
Cytryna, grejpfruty, pomarańcze. Cytrusy mogą poszczycić się wysoką zawartością witaminy C, ale nie każdy może je stosować w codziennej diecie. Gdzie szukać bogatych źródeł tej dobroczynnej witaminy? O które z warzyw i owoców sezonowych warto wzbogacić swój jadłospis?

Łączysz te kosmetyki ze sobą? Lepiej tego nie rób

12 kwietnia 2024, 11:29
Kosmetyki to nieodłączny element naszej codziennej pielęgnacji. Jednak nie wszystkie produkty są kompatybilne ze sobą, a niektóre połączenia mogą nawet zaszkodzić naszej skórze.

Lepszy nastrój i spokojniejszy sen. Naukowcy radzą: Jedz ten niepozorny owoc

26 stycznia 2024, 19:00
Naukowcy z Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii przeprowadzili ostatnio badanie z dziedziny dobrego samopoczucia psychicznego. Okazało się, że jednym ze sposobów na szybką poprawę nastroju jest spożycie pewnego pozornie zwyczajnego owocu, a mianowicie kiwi. Pozytywne skutki można odczuć w bardzo krótkim czasie. Oprócz lepszego samopoczucia, zauważono także poprawę jakości snu.

Przeciwdziała starzeniu się komórek i poprawia odporność. W czym jest dużo witaminy C?

13 listopada 2023, 07:00
Ogólne osłabienie, szybkie męczenie się, obniżenie odporności – wszystkie te objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy C. Dlaczego warto pić witaminę C i w jakich produktach jest jej najwięcej?

To zaskakujące! Myśleliśmy, że działają ochronnie, a ich nadmiar sprzyja rakowi

4 września 2023, 07:57
Witamina C i inne przeciwutleniacze wspierają powstawanie w guzach nowych naczyń krwionośnych, pomagając im przetrwać i tworzyć przerzuty. Według naukowców nie trzeba bać się antyoksydantów w normalnej diecie, ale z suplementami lepiej uważać.
Reklama

Oto witamina młodości. Jak ją wykorzystać, by cofnąć czas?

20 czerwca 2023, 19:19
Witamina C należąca do grupy antyoksydantów, zwalcza wolne rodniki, które przyśpieszają starzenie naszej skóry. O tym jak dokładnie działa witamina młodości mówi dr n. med. Aleksandra Szybist – dermatolog-wenerolog, lekarz medycyny estetycznej z krakowskiego SCM estetic.

Witamina C może chronić przed skutkami ubocznymi chemioterapii

5 kwietnia 2022, 15:51
Podawana szczurom witamina C pomogła im zachować mięśnie szkieletowe po terapii przeciwnowotworową doksorubicyną - ogłoszono podczas zjazdu American Physiological Society w Filadelfii (USA).

Witaminami nie da się wyleczyć COVID-19. Nie zostało to w żaden sposób udowodnione

22 lutego 2022, 20:16
Przyjmowanie wzmacniających odporność mikroskładników odżywczych, takich jak witamina C, witamina D3 i cynk, nie zmniejsza ryzyka zgonu z powodu COVID-19 - dowiodły wyniki dużej metaanalizy obejmującej łącznie ponad 5600 chorych.

Najbogatsze źródła witaminy C - jedz na zdrowie!

24 września 2021, 07:05
Zapotrzebowanie na witaminę C jest największe w wszystkich witamin.

Aronia - wielka moc w małej kuleczce. Właściwości zdrowotne aronii

15 września 2021, 20:43
Aronia, czyli wielka moc w małej kuleczce. W jakiej postaci aronia jest najlepsza?
Reklama

Witamina C może pomóc w chorobach dziąseł?

3 lutego 2021, 20:20
Naukowcy z University of Washington odkryli związek między niedoborem witaminy C a zapaleniem dziąseł. Stan ten może prowadzić do poważnych chorób przyzębia.

Bomba witaminy C. Jakie jeszcze właściwości ma pigwa?

6 października 2020, 21:01
Pigwa to owoc, który w okresie jesienno-zimowych zachorowań powinien stać się obowiązkowym składnikiem diety. Zawiera bowiem dużo witaminy C i nie tylko. Jakie ma właściwości zdrowotne?

Ziębiści atakują. Głupie idee w czasach koronawirusowej zarazy [OPINIA]

19 marca 2020, 14:28
Idee mają konsekwencje. Głupie idee mają konsekwencje nie tylko głupie, ale i tragiczne, zwłaszcza, jeśli są to idee dotyczące medycyny. Niestety, głupie idee namnażają się zwłaszcza w czasach koronawirusowej zarazy.

Powiedz NIE przeziębieniu! Oto produkty obfitujące w witaminę C

22 stycznia 2020, 22:37
Znana wszystkim witamina C słynie ze wspomagania odporności organizmu, dlatego nie możemy zapominać o niej w naszej codziennej diecie. Czy wiedzieliście, że wcale nie ma jej najwięcej w cytrynie i nie ma ona nic wspólnego z kwaśnym smakiem owoców? Sprawdźcie, które produkty mają jej najwięcej i… korzystajcie z jej dobrodziejstwa!

Powiedz "nie" przeziębieniu! Produkty, które zawierają najwięcej witaminy C

10 kwietnia 2019, 22:10
Znana wszystkim witamina C słynie ze wspomagania odporności organizmu, dlatego nie możemy zapominać o niej w naszej codziennej diecie. Czy wiedzieliście, że wcale nie ma jej najwięcej w cytrynie i nie ma ona nic wspólnego z kwaśnym smakiem owoców?

Lewoskrętna lepsza od "zwykłej"? Nie daj się nabrać! Fakty i mity na temat witaminy C

21 marca 2019, 12:31
Witamina C to dla wielu z nas sposób na wzmocnienie organizmu, dlatego najchętniej sięgamy po nią w okresie osłabionej odporności np. w czasie jesienno-zimowej aury czy wiosennego przesilenia. Czy przyjmowanie witaminy C, gdy jesteśmy przeziębieni faktycznie ma wpływ na szybszy proces powrotu do zdrowia? Kiedy można mówić o skuteczności jej działania? Zdradzamy fakty i mity nt. popularnego kwasu L-askorbinowego i odpowiadamy, jaką odgrywa rolę w organizmie.

To istna bomba witaminowa. Jakie właściwości ma kapusta kiszona?

20 grudnia 2018, 19:39
W wyniku procesu fermentacji kapusta kiszona zawiera również wiele przyjaznych bakterii. Jakie ma właściwości?

Pomaga leczyć nadciśnienie: CEBULA

22 listopada 2018, 21:53
Cebula nazywana jest polskim złotem, naszą dumą narodową i hitem eksportowym. Czy Polacy doceniają to niezwykle zdrowe warzywo?

Wcale nie cytryna! Oto produkty, które zawierają najwięcej niezastąpionej jesienią witaminy C

20 listopada 2018, 11:48
Znana wszystkim witamina C słynie ze wspomagania odporności organizmu, dlatego nie możemy zapominać o niej w codziennej jesienno-zimowej diecie.

Witamia C nie pomoże na przeziębienie? Potrzebny jest CYNK

14 października 2018, 23:01
Kiedy łapie nas przeziębienie, zwykle sięgamy po witaminę C, oczekując, że nam pomoże. Tymczasem badania pokazują, że jej działanie jest raczej nikłe. O wiele lepiej wziąć cynk w tabletkach albo...