witamina D3 Migracje ludzi i zmiany stylu życia sprawiły, że witamina D3 stała się witaminą To nie proces ewolucji, a zmiany trybu życia i częste migracje są powodem występujących na świecie niedoborów witaminy D, które dotykają większości osób - uważa biochemik prof. Carsten Carlberg. Wskazuje, że całkiem niedawno – w skali ewolucyjnej – zmiany w stylu życia człowieka spowodowały zmniejszenie produkcji witaminy D3 przez ludzki organizm. Połączenie trzech prostych metod zmniejsza ryzyko raka aż o 61 proc. Połączenie wysokich dawek witaminy D3, kwasów omega-3 oraz prostego programu ćwiczeń siłowych wykonywanych w domu wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka raka u osób w wieku 70 lat lub starszych aż o 61 proc. - informuje najnowszy numer pisma „Frontiers in Aging”. Uwaga! Witamina D2 w przeciwieństwie do D3 nie wspomaga odporności Istnieją znaczące różnice między dwoma rodzajami witaminy D: D2 oraz D3, przy czym D2 ma wątpliwy wpływ na zdrowie człowieka. Jedynie D3 może równoważyć pracę układu odpornościowego i wzmacniać obronę przed infekcjami wirusowymi, takimi jak Covid-19 - przekonują naukowcy na łamach „Frontiers in Immunology”. Reklama Ta witamina może chronić przed ciężkim przebiegiem COVID-19 Nowa analiza wskazuje, że odpowiedni poziom witaminy D może zmniejszać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19 i zgonu. Naukowcy sugerują dbanie o odpowiedni poziom tej witaminy i jeśli potrzeba - suplementację. Opalanie może skończyć się oparzeniem. Najgorsze jest trzeciego stopnia Promienie słoneczne są korzystne dla naszego organizmu, bo dzięki nim następuje synteza witaminy D, która bardzo dobrze wpływa między innymi na wzmocnienie układu odpornościowego, ale nadmierna ekspozycja na słońce może doprowadzić do oparzenia słonecznego – przypomina Główny Inspektorat Sanitarny. Reklama Jeden na trzech pacjentów z rakiem skóry umiera. Jak to zmienić? Samobadanie skóry nie wystarczy, by wcześnie wykryć czerniaka. Konieczne do tego jest regularne badanie skóry u dermatologa lub chirurga onkologa – podkreślali eksperci na spotkaniu prasowym w Warszawie. Bezpłatne badania poziomu witaminy D3 dla kobiet w ciąży Kobiety w ciąży będą mogły od wtorku, 31 maja, skorzystać z Ogólnopolskiego Programu Bezpłatnych Badań Poziomu Witaminy D3. Badania można wykonać w pięciu miastach - Gdańsku, Krakowie, Poznaniu, Warszawie i Wrocławiu. Zalecany szczególnie dzieciom. Czym jest tran? Tran to nic innego, jak olej otrzymywany z wątroby niektórych gatunków ryb bądź tkanki tłuszczowej ssaków morskich. Pięć składników dla zdrowia od pierwszych dni życia Podczas tegorocznej Konferencji „Profilaktyka zdrowotna medycyną przyszłości”, prof. Tomasz Paszkowski mówił o roli położnika, która nie ogranicza się wyłącznie do przyjęcia na świat zdrowego noworodka. Do jego zadań należą również działania z dziedziny profilaktyki schorzeń psychofizycznych u dziecka w późniejszym wieku, realizowane poprzez edukację w zakresie suplementacji i mające na celu zapobieganie niedoborom składników odżywczych kluczowych dla rozwoju maluchów. Na reumatyzm cierpi prawie 9 milionów Polaków "Żyj lepiej, starzej się pogodnie" - to hasło obchodzonego 12 października Światowego Dnia Reumatyzmu. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
