5 nietypowych oznak, że brakuje ci witamin02 lipca 2019Pękające kąciki ust, dziwna wysypka... - twoje ciało samo może dać ci znać, że masz niedobór witamin. Konkretne objawy wskazują brak konkretnych witamin. Zobacz.
Czarna porzeczka – witaminowa bomba01 lipca 2019Sezon na czarne porzeczki jest krótki. Warto się nimi objadać, bo są bardzo zdrowe.
Zwalcza stres, poprawia trawienie: AGREST. 10 powodów, dla których warto go jeść01 lipca 2019Najzdrowszy i najsmaczniejszy jest właśnie teraz - w lipcu. Zajadaj się nim do woli i korzystaj z jego właściwości. Nie dość, że zapomnisz o kłopotach trawiennych, to i wzmocnisz serce, oczy, a nawet ukoisz skołatane nerwy.
Nie przegap sezonu na truskawki! Zobacz, jak bardzo są zdrowe21 czerwca 2019Sezon na truskawki w Polsce jest dość krótki. Dobrze z niego skorzystaj, a skorzysta na tym twoje zdrowie i uroda. Truskawki są bombą witamin i mają wiele udowodnionych naukowo prozdrowotnych właściwości. Zobacz, dlaczego warto objadać się tymi owocami.
10 dobrodziejstw, jakie daje nam jogurt11 marca 2019Przekąska, smakołyk, a może jednak coś więcej? Zobacz 10 powodów, dla których jogurt powinien być ważnym składnikiem codziennej diety. Tu chodzi o twoje zdrowie.
Mają pomóc przy leczeniu raka? Czy kroplówki witaminowe są bezpieczne?13 lutego 2019Mają pomóc szybko stanąć na nogi, pomóc na kaca, w walce ze zbędnymi kilogramami, przeziębieniem, a nawet przy leczeniu nowotworów. Kosztują od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Kroplówki witaminowe, popularne za granicą, zyskują chętnych także w Polsce. Kto z nich korzysta? Czy są bezpieczne? Czy można przedawkować witaminy?
Minerały i witaminy najlepsze dla zębów. Czym grożą ich niedobory?11 lutego 2019 Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?
Ciało bezwzględnie ich potrzebuje! Najważniejsze witaminy w diecie i ich znaczenie dla organizmu28 grudnia 2018 Witaminy stanowią grupę związków bardzo specyficznych dla naszego organizmu, ponieważ nie dostarczają energii, nie wchodzą w skład tkanek, a jednak są niezbędne dla optymalnego rozwoju i wzrostu organizmu. Dodatkowo zapotrzebowanie na witaminy jest bardzo niewielkie, w porównaniu do innych składników odżywczych.
Masz to wypisane na twarzy: objawy niedoboru witamin, które widać gołym okiem21 listopada 2018Jeśli nie masz w zwyczaju wsłuchiwać się w głos swojego ciała, który często zwiastuje kłopoty ze zdrowiem, to chociaż przyjrzyj się twarzy.
Nawyki, dzięki których uchronisz się przed przeziębieniem14 października 2018Gdy zbliża się jesień, warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. Zdrowe odżywianie się i codzienne czynności wzbogacone o kilka trików są kluczem do sukcesu.