woda

Fala upałów uderzyła w Polskę. Eksperci zwracają uwagę, żeby dbać o siebie i nawadniać organizm. Wiadomo, woda najlepsza i trzeba jej dziennie wypijać minimum półtora litra. A jeśli nie woda, to co? Dietetyk radzi, by pić też inne napoje. Co wybierać, a czego unikać?

Lato, palące słońce i wysoka temperatura sprawiają, że częściej sięgamy po różnego rodzaju napoje. Picie odpowiednich ilości płynów w upał jest kluczowe m.in. dla utrzymania zdrowia, zapobiegania odwodnieniu i utrzymania odpowiedniej temperatury ciała. Jakich napojów nie należy pić podczas upałów? 

Lato to czas upałów. Lekarze apelują, by w tym czasie dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. By to zrobić większość z nas po prostu pije wodę. Nie zawsze jednak wybieramy tę odpowiednią. Specjaliści ostrzegają przed tym, by nie popełniać jednego błędu, który zaszkodzi a nie pomoże nam w nawodnieniu organizmu. 

Po ulewnych deszczach w Małopolsce zalany został Ojców położony pod Krakowem, miejsce znane wśród turystów w całej Polsce. Woda z rzeki już rano zaczęła zalewać domy. Wydano apel do turystów o pozostanie w swoich kwaterach.

Wakacyjne wyjazdy, wyjście na imprezę ze znajomymi, a czasami także zwykła nieostrożność mogą sprawić, że nasz telefon zostanie zalany napojem lub wpadnie do basenu czy jeziora. Taki wypadek może nas sporo kosztować, zwłaszcza jeśli zainwestowaliśmy w droższy model. Czy zalany sprzęt da się uratować? Jakie metody są skuteczne, a o których lepiej zapomnieć?

Wewnątrz zielonego kokosa znajdziemy mętny płyn, którego słodki, delikatny smak doskonale nawodni i odżywi organizm. Woda kokosowa ma wiele właściwości zdrowotnych i warto po nią sięgać. Często mylona z mleczkiem kokosowym, znacznie się od niego różni. W czym może nam pomóc? 

Woda to niezbędny element życia i najzdrowszy napój. Jednak nawet w tym przypadku znajduje zastosowanie zdanie "co za dużo, to niezdrowo". Co się dzieje, gdy wypijemy za dużo wody? Dlaczego nie można pić dużo wody na raz? Sprawdź, czym grozi wypicie zbyt dużej ilości wody.

W ostatnim czasie zawrotną karierę robią nasiona chia. Są zdrowe i można dodawać je do wielu potraw. Okazuje się, że także woda z nasionami chia wykazuje liczne korzystne dla naszego organizmu właściwości. Przede wszystkim pomaga w odchudzaniu, ale ponadto pozytywnie wpływa na zdrowie oraz piękny wygląd skóry. Wyjaśniamy, dzięki czemu napój ten jest skuteczny i jak go przygotować.

Woda to podstawowy składnik naszego organizmu. Wchodzi w skład każdego organu, tkanki, a nawet komórki. Można pić wodę na noc, czy jednak nie powinno się tego robić? Jak to wpływa na organizm? Sprawdź! 

Nie musisz wylewać wody po ugotowaniu ziemniaków - może ona służyć jako doskonały nawóz dla Twoich roślin. Zamiast po prostu ją wylać, wystarczy przelać do innego naczynia i pozwolić jej ostygnąć. Taka mikstura zdziała cuda!