wolne rodniki

Wystarczy szczypta dziennie. Ta przyprawa chroni komórki przed uszkodzeniami prowadzącymi do rozwoju nowotworów. Choć zazwyczaj kojarzy się z zimową aurą niewiele osób wie, że ma potężne właściwości prozdrowotne.

Przyjmowanie tauryny może pomóc w walce z wolnymi rodnikami, powodującymi stres oksydacyjny i przyspieszającymi starzenie się tkanek – informują naukowcy z Uniwersytetu Sao Paulo w Brazylii. Korzyści i ryzyka związane z przyjmowaniem tauryny są wciąż badane, więc odradzają zażywanie suplementów bez konsultacji z lekarzem.

Stres, papierosy, opalanie się i spaliny - to w dużej mierze przyspiesza powstawanie wolnych rodników. W niewielkiej ilości są one potrzebne naszemu systemowi odpornościowemu. Jednak ich nadmiar jest groźny dla organizmu. Wolne rodniki nie tylko szkodzą naszej skórze, lecz także zwiększają ryzyko groźnych chorób. Bronią w walce z wolnymi rodnikami są antyoksydanty.

Dr James Watson, 84-letni laureat Nagrody Nobla, przedstawił kontrowersyjne wyniki badań, z których wynika, że zdrowe produkty tj. jagody i brokuły zamiast zapobiegać nowotworom, wpływają na ich rozwój.

Mówi się już o epidemii cukrzycy typu 2 – podstępnej choroby, która może prowadzić do groźny powikłań, w tym zawału serca, udaru mózgu i śmierci. Aby zapobiec schorzeniu, warto pić herbatę – przekonują naukowcy, który przeprowadzili badanie w 26 ośrodkach w Europie.

Lubisz zjeść tłusto? W trosce o serce wcale nie musisz rezygnować z kalorycznych posiłków. Wystarczy, że je odpowiednio przygotujesz. Oto najnowsze ustalenia naukowców.

Każdy sok owocowy jest zdrowy - to wie nawet małe dziecko. Ale który sok owocowy jest najzdrowszy, to już musieli sprawdzić naukowcy. Testy przeprowadzili poważni francuscy uczeni.