wyczerpanie

Często powtarzasz sobie, że odpoczniesz na emeryturze? Z punktu widzenia twojego organizmu to niezbyt rozsądne podejście. Jeśli pozwalasz, by niebezpieczne dla zdrowia nawyki brały górę w twoich codziennych zawodowych obowiązkach, możesz nie doczekać emerytury. Na co należy zwrócić uwagę?

Edyta Górniak przechodzi ostatnio trudne chwile. Najpierw zamartwiała się o zdrowie swojego syna Allana, teraz zaś posłuszeństwa odmówił jej organizm. Z powodu choroby artystka odwołuje najbliższe koncerty.

Generacja wyczerpania, choroba stylu życia… Oto nowe określenia kondycji współczesnych pań. Za dążenie do bycia kobietą sukcesu, spełnioną zawodowo idealną matką, żoną i gospodynią, przychodzi im drogo zapłacić. Czym? Wiecznym wyczerpaniem i stresem, które skutkują problemami zdrowotnymi i romansem z… używkami. Trener rozwoju dr Frank Lipman wyjaśnia, dlaczego kobiecie jest trudniej niż mężczyźnie i radzi, jak wygrać z przemęczeniem.