Warszawa

wyszczuplanie

Chcesz wyszczuplić nogi? Wybierz odpowiednie rajstopy [PORADA]

Chcesz wyszczuplić nogi? Wybierz odpowiednie rajstopy [PORADA]
Czy wiesz, że odpowiednio dobrane rajstopy mogą znacząco wpłynąć na wygląd sylwetki, sprawiając, że będzie wydawała się smuklejsza i bardziej zgrabna? Podpowiadamy, jak wybrać rajstopy, które nie tylko będą wygodne, ale również optycznie wyszczuplą nogi i biodra, a nawet dodadzą paru centymetrów.

Włóż tam rajstopy, a staną się odporniejsze na zaciągnięcia!

Cienkie rajstopy to must have do karnawałowej mini. Jednak z takimi rajstopami trzeba obchodzić się delikatnie. Już jedno nieostrożne pociągnięcie przy zakładaniu może zaciągnąć cienki materiał i spowodować powstanie dziury. Na szczęście istnieje prosty sposób na przedłużenie żywotności każdych rajstop, także cienkich! Zdradzamy, jaki to trik.

Oponka i boczki, rozstępy... Brzuch do poprawki

Rozpatrując wygląd sylwetki wiele osób zmaga się z niedoskonałościami brzucha. Mężczyźni narzekają głównie na nagromadzoną tkankę tłuszczową i słabe mięśnie, kobiety cierpią także z powodu wiotkiej skóry oraz rozstępów m.in. po ciąży. O tym, jak można radzić sobie z tymi problemami i poprawić wygląd brzucha mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta.

Zabieg zamiast 20 tysięcy brzuszków? Tak poprawisz sylwetkę latem

Po długich miesiącach spędzonych przez większość z nas w domach, w ostatnim czasie zaczęła wreszcie nastawać normalność. Powracamy do życia pamiętanego sprzed pandemii, zważywszy na porę roku planujemy też urlopy. Dla wielu kobiet to jednocześnie spore wyzwanie, ponieważ chcą zadbać o swój wygląd przed wakacjami. Siłownie i kluby fitness otwarte są dopiero od niedawna, w związku z czym czasu na powrót do formy pozostało naprawdę niewiele.

Jak wymodelować ciało w kilka dni?

Nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, ud, bioder czy podbródka potrafi obniżyć samoocenę niejednej kobiety. Często zdarza się, że mimo szczupłej sylwetki, w określonych partiach ciała odkłada nam się tłuszczyk, którego nie jesteśmy w stanie pozbyć się ani zdrową dietą, ani ćwiczeniami. Co może nam pomóc?
Reklama

Nawet szczupłe kobiety zmagają się z cellulitem. Jak się go pozbyć?

Mało kto wie, że z cellulitem zmaga się nawet 90 proc. kobiet. Do walki z tym defektem panie często wykorzystują najróżniejsze kosmetyki bądź próbują po prostu schudnąć. Mimo tego, że cellulit objawia się zaburzeniami w tkance tłuszczowej, jego podłoże nie zawsze jest związane z jej nadmiarem. Nawet szczupłe kobiety zmagają się z tym problemem! O przyczynach powstawania cellulitu oraz skutecznych sposobach na jego redukcję mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiego Centrum Medycyny Nowoczesnej Triclinium.

Jak pozbyć się "oponki"? Kilka prostych sposobów na płaski brzuch

Płaski brzuch kojarzy się z wyrzeczeniami, katorżniczą pracą podczas treningów i ścisłą dietą. Czy tak musi być?

12 dietetycznych trików, by mieć PŁASKI BRZUCH

Planujesz zmieścić się w obcisłe ubranie w sylwestra? Już teraz zadbaj o dietę, która wyszczupli twoją talię.

Odchudzanie przez masowanie to mit?

Czy masaż może odchudzić? Wszystkim specjalistom od chodzenia na skróty i wyznawcom cudownych diet musimy niestety oznajmić, że nie. Może natomiast bardzo wspomóc cały proces zrzucania nadwagi, a nawet sprawić, że w newralgicznych miejscach zniknie kilka centymetrów.

Redukcja cellulitu, obrzęków i tkanki tłuszczowej. Zabieg dobry przed urlopem

Pod wpływem rozwoju technologii w medycynie estetycznej nietrudno o nowości, o których mówi się jedynie w superlatywach. Mimo wszystko nie słabnie popyt na technologie sprawdzone i przy tym skuteczne, których obecność na rynku nie jest niczym zagrożona. Od wielu sezonów rekordy popularności bije zabieg Icoone. O jego zaletach opowiadają specjaliści z Kliniki La Perla.
Reklama

Lifting i modelowanie ciała – poczuj się lepiej we własnej skórze

Utrata nawet kilku kilogramów może negatywnie odbić się na wyglądzie skóry. Jeśli odpowiednio wcześnie nie zawalczymy o przywrócenie jej elastyczności, problem z utratą jędrności będzie się tylko pogłębiał. Podpowiadamy, jak w prosty i bezpieczny sposób poprawić wygląd skóry po odchudzaniu lub ciąży.

Jak wymodelować sylwetkę przed latem? I dodać skórze blasku?

Czujesz, że wiosna to czas, kiedy powinnaś przejść metamorfozę? Właśnie teraz zauważyłaś, że skóra potrzebuje silnego odświeżenia? Widzisz też, że po zimie przybyło ci kilka kilogramów? O tym, jak wymodelować sylwetkę przed latem oraz co zrobić, aby cera nie była szara i pozbawiona blasku zapytaliśmy dr. n. med. Macieja Krajewskiego z warszawskiej Kliniki Krajewski.

Ciesz się pięknym brzuchem po ciąży!

Niektóre kobiety mają to szczęście, że po ciąży nie tylko brzuch, ale cała sylwetka wraca do poprzedniej kondycji. Dodatkowe kilogramy znikają, nie ma śladu po rozstępach, skóra nadal jest elastyczna, a brzuch po pewnym czasie staje się idealnie płaski. Niestety taki scenariusz to rzadkość! Co robić, aby cieszyć się macierzyństwem i pożegnać poporodowe pamiątki?

Chcesz mieć piękne nogi? Pozbądź się tłuszczu i… wody

Cellulit i obrzęki, to najczęstsze powody, dla których kobiety wiosną i latem zakrywają nogi. Co zrobić, żeby pozbyć się problemu i pochwalić się sexy nogami? Specjaliści mają na to prosty sposób.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie