Nie wystarczy zrzucić wagę. Ile powinna trwać dieta, by utrzymać jej efekt?
15 kwietnia 2016Osoby, które decydują się na odchudzanie, powinny wiedzieć, że ich dieta nie kończy się w chwili utraty nadliczbowych kilogramów. W przeciwnym razie dopadnie je efekt jo-jo.