Wino, czekolada i orzechy wzmocnią... kości!17 października 2014Zestawienie tych produktów brzmi nieźle, prawda? Sięgnij więc po nie, jeśli chcesz uchronić się przed osteoporozą i stanami zapalnymi w obrębie kości.
Dwie, trzy herbaty dziennie uchronią cię przed groźną chorobą13 października 2014Kawa, choć pita w umiarze ma również wiele prozdrowotnych właściwości, nie ma takiego działania jak herbata. Jak wynika z najnowszych badań, herbata wzmacnia kości i chroni przed osteoporozą.
Wapń i witamina D wcale nie chronią kości? Nowe badanie04 marca 2013Osoby, które zażywają wapń i witaminę D w trosce o zdrowie kości, mogą robić to niepotrzebnie, bo takie leczenie wcale na nich nie działa. Poznaj wyniki najnowszych badań.