wzmocnić serce

wzmocnic-serce

Jak zachować zdrowe serce? Lekarz tłumaczy: pracujesz na to już w młodości

5 lutego 2024, 17:11
Jak zachować zdrowe serce? Lekarz tłumaczy: pracujesz na to już w młodości
Choroby układu krążenia to najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Wśród nich największe żniwo zbiera choroba niedokrwienna serca, niewydolność serca i miażdżyca. Odpowiednie zadbanie o stan tego narządu może pomóc nam wydłużyć życie i poprawić jego jakość. Jednak o zdrowe serce musimy zatroszczyć się już w młodości.

Dwie garści orzechów wystarczą, by uniknąć chorób serca

23 listopada 2015, 00:19
Są znakomitą przekąską, dodatkiem do ciast i sałatek warzywnych. Warto jeść je regularnie, bo służą zdrowiu i zapobiegają m.in. zawałowi serca.

Ten posiłek to klucz do zdrowia i długiego życia

8 stycznia 2015, 00:16
Przygotowuje się go w ekspresowym tempie i w zależności od dodatków może mieć smak taki, jaki lubisz. Warto jeść taki posiłek codziennie, najlepiej rano.

Jedna porcja orzechów dziennie, by wzmocnić serce

16 lipca 2014, 20:56
Amerykańscy i chińscy uczeni przeanalizowali dane z 18 różnych badań, obejmujących dane ponad 12 tysięcy chorych na cukrzycę, 15 tysięcy pacjentów ze schorzeniami serca i 50 tysięcy osób, które przedwcześnie umarły. Zaobserwowali dobroczynne działanie orzechów.

Dieta śródziemnomorska ma konkurencję. To menu chroni przed zawałem

3 sierpnia 2013, 17:11
Przez lata naukowcy za przykład zdrowej zbilansowanej diety, stawiali dietę śródziemnomorską. Bogata w owoce morza, oliwę z oliwek, warzywa i świeże owoce uznawana jest za remedium na wiele dolegliwości i sposób na zachowanie zdrowia. Okazuje się jednak, że podobne właściwości posiada dieta skandynawska.
Reklama

Chcesz dwa lata życia ekstra? Proszę bardzo!

4 kwietnia 2013, 00:09
Lekka modyfikacja codziennego menu może przedłużyć ci życie. Naukowcy dokładnie sprawdzili, ile zyskasz, jeśli tylko w tygodniu zjesz dwie porcje tłustych ryb.

Ten owoc zmniejsza ryzyko zawału o jedną trzecią

18 marca 2013, 22:47
Naukowcy odkryli, że włączenie do diety zaledwie garści tych słodkich owoców tygodniowo, znacząco zmniejsza ryzyko ataku serca.