za mało snu

za mało snu

Jak niedobór snu działa na mózg?

24 lutego 2018, 14:25
Jak niedobór snu działa na mózg?
Jaki wpływ na cały organizm może mieć brak snu? Jakie choroby mogą być tego następstwem?

Kto mało śpi, ten częściej choruje. Nowe wyniki badań

7 września 2015, 00:05
Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego, którzy przeprowadzili nowatorski eksperyment.

Nie tylko zmęczenie. Za mało snu groźne dla życia

12 sierpnia 2015, 18:24
Śpimy coraz mniej. Nawet jedna trzecia dorosłych przyznaje, że nocą odpoczywa mniej niż 6 godzin. Lekarze ostrzegają przed groźnymi następstwami takiego trybu życia.

Nie przesadzaj ze spaniem. Co za dużo, to niezdrowo!

22 kwietnia 2013, 22:22
To mit, że tylko za krótki sen jest niezdrowy, zaś długi nocny odpoczynek gwarantuje lepszą kondycję organizmu. Najnowsze badanie dowodzi, że śpimy coraz dłużej i grozi to poważnymi schorzeniami.

Nie żałuj dziecku snu. Bo będzie miało problemy z sercem

8 października 2012, 01:10
Kanadyjscy naukowcy przebadali ponad cztery tysiące nastolatków. Zaobserwowali ścisły związek między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszym wieku. Nie mają dobrych wieści dla młodych, którzy skąpią sobie snu.
Reklama