zachować młodość

Każdy musi się zestarzeć, ale każdy chce wyglądać młodo. Na tej sprzeczności przez ostatnie dekady wyrósł globalny przemysł. Rynek produktów przeciwstarzeniowych - od kremów, przez suplementy, po „terapie długowieczności” - rośnie szybciej niż kiedykolwiek. Obietnica jest kusząca: skóra bez zmarszczek, więcej energii, dłuższe życie. Pytanie tylko, ile z tych obietnic rzeczywiście działa?

Czujesz się, jak by ci nagle przybyło lat? Zmiany nastroju i uczucie zmęczenia spowodowane brakiem snu przyczyniają się do poczucia, że się szybciej starzejemy - ustalili szwedzcy badacze. Efektem źle przespanych nocy jest nie tylko senność, ale i wrażenie, że mamy o kilka lat więcej, niż wskazuje nasza metryka. Szczególnie gdy jesteśmy "skowronkami".

Krótka ekspozycja na rapamycynę ma takie same efekty przeciwstarzeniowe, czyli pozytywnie wpływa na długość życia i zachowanie zdrowia w starszym wieku, jak przyjmowanie jej przez całe życie - informuje prestiżowe pismo „Nature Aging”.

Oto najlepsza i – co najciekawsze – polecana przez naukowców metoda na rozładowanie stresu, poprawienie samopoczucia oraz urozmaicenie życia intymnego. Grzechem byłoby nie skorzystać...

Na Ikarii, małej wysepce na Morzu Egejskim, żyje ponad osiem tysięcy Greków. Zdecydowana większość z nich ma więcej niż 90 lat. To wzbudziło zainteresowanie szukających recepty na długowieczność. Ponoć zapewnia ją kawa, pita na wyspie zamiast alkoholu.

Możesz zatrzymać czas i zachować młodość bez poddawania się zabiegom chirurgicznym. Naukowcy opracowali nowy naturalny lek odmładzający