zajadać stres

zajadac-stres

Emocje a głód. Dlaczego się objadamy?

9 października 2019, 21:50
Emocje a głód. Dlaczego się objadamy?
Jak odróżnić głód od problemów emocjonalnych. Czy można trwale zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Jedzenie pod wpływem stresu i emocji. Jak sobie z nim radzić?

26 czerwca 2016, 22:54
Na czym polega jedzenie emocjonalne? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" Marta Pawłowska, trener zdrowia rodziny i mentor żywieniowy. Dlaczego, gdy mamy gorszy humor nie wybieramy tego, co zdrowe do jedzenia? - Słodycze wydają nam się większą nagrodą, większym pocieszeniem - powiedziała Pawłowska. Jak temu zapobiec?

Zajadamy nie tylko stres? Nowe ustalenia

15 maja 2013, 07:55
Zwykle zajadanie emocji kojarzone jest ze złym samopoczuciem. Jednak, jak wskazują najnowsze badania, osoby o pozytywnym usposobieniu i dobrym samopoczuciu również narażeni są na objadanie się niezdrowymi przekąskami.