Mocne strony jogurtu. Znałeś je?01 listopada 2015To że jogurt jest dobry na trawienie i zapobiega problemom żołądkowym, wie raczej każdy. Ale czy wiedziałeś, że zmniejsza objawy alergii i chroni przed nadciśnieniem? Nie? To czytaj dalej...
Jogurt gwarantuje zdrową dietę. Dlaczego?28 stycznia 2013Osoby, które często sięgają po jogurty, mają zwykle lepiej zbilansowaną dietę, bogatszą w składniki odżywcze - wynika z najnowszych badań. Jedna szklanka jogurtu ma podobną wartość, jak szklanka mleka, ale zawiera o 50 proc. więcej potasu, wapnia i magnezu.