zapamiętywać Możesz zapamiętać więcej. Drzemka ci pomoże To cenna podpowiedź dla osób, które chcą uczyć się efektywnie. Aby wspomóc pamięć, warto po nauce uciąć sobie drzemkę. Jak długo powinna ona trwać? Recepta na małego geniusza: długa drzemka Badanie z udziałem 216 niemowląt wykazało, że maluchy potrzebują długiej drzemki, by móc zapamiętać to, czego nauczyli się w trakcie zabawy. Coraz gorzej z pamięcią? Pomoże ci fitness dla mózgu Podobno każdy z nas z wiekiem zaczyna mieć problemy z kojarzeniem i coraz więcej oraz częściej zapomina podstawowe rzeczy. Ale to wcale nie musi być pewnik! Naukowcy pokazują, że fitness dla mózgu może cię przed tym uchronić. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
