Możesz zapamiętać więcej. Drzemka ci pomoże18 października 2015To cenna podpowiedź dla osób, które chcą uczyć się efektywnie. Aby wspomóc pamięć, warto po nauce uciąć sobie drzemkę. Jak długo powinna ona trwać?
Recepta na małego geniusza: długa drzemka13 stycznia 2015Badanie z udziałem 216 niemowląt wykazało, że maluchy potrzebują długiej drzemki, by móc zapamiętać to, czego nauczyli się w trakcie zabawy.
Coraz gorzej z pamięcią? Pomoże ci fitness dla mózgu28 czerwca 2013Podobno każdy z nas z wiekiem zaczyna mieć problemy z kojarzeniem i coraz więcej oraz częściej zapomina podstawowe rzeczy. Ale to wcale nie musi być pewnik! Naukowcy pokazują, że fitness dla mózgu może cię przed tym uchronić.