Metoda zasypiania 4-7-8, by szybko usnąć i się wyspać. Na czym polega?
5 października 2017, 22:19
Coraz więcej osób boryka się z problemami z zasypianiem. Jakie przedmioty pod żadnym pozorem nie powinny znaleźć się w sypialni? Czy pora zasypiania ma faktycznie znaczenie?
