To jedno zdanie pomoże nam polubić siebie. Psycholog radzi, co powtarzać przed lustrem
"Polubienie siebie to pewien proces, który musi się czasem rozciągnąć w czasie. Im bardziej jesteśmy czuli, empatyczni dla siebie, tym jesteśmy lepszymi ludźmi" – tłumaczy Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.