zdrowe kości

zdrowe kości

Pij mleko! Unikniesz bolesnej choroby

8 kwietnia 2014, 00:22
Pij mleko! Unikniesz bolesnej choroby
Jeśli chcesz uchronić się przed zapaleniem kości i stawów, pij codziennie szklankę mleka. To proste zalecenie jest wynikiem najnowszych, trwających cztery lata, badań naukowych z udziałem ponad dwóch tysięcy osób.

Kawa, alkohol, papierosy. Groźne trio, które niszczy kości

25 czerwca 2013, 00:22
Co trzecia kobieta i co dziesiąty mężczyzna po pięćdziesiątym roku życia cierpią na osteoporozę. Papierosy, kawa i alkohol sprzyjają rozwojowi tej choroby.