zdrowe odżywianie

Pierwsze śniadanie jest dla dzieci najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia - przypominają eksperci. 8 listopada w Polsce po raz drugi będzie obchodzony Dzień Zdrowego Śniadania.

Brawo! PSL rusza z dobrą prozdrowotną kampanią. Ma ona promować zdrowe odżywianie się dzieci i młodzieży. Po złożeniu projektu ustawy zakazującej sprzedaży tzw. żywności śmieciowej w przedszkolach, szkołach podstawowych i gimnazjach, ludowcy chcą przekonywać do swoich propozycji rodziców.

Anna Guzik, aktorka znana z takich seriali, jak "Na Wspólnej" czy "Hela w opałach", dostała własny program telewizyjny. Gwiazda będzie uczyła widzów, jak zdrowo się odżywiać i dbać o swoją sylwetkę.

Wielu Polaków nie wie, jak powinien wyglądać dobrze zbilansowany poranny posiłek. W pośpiechu mają problem z wyborem odpowiednich składników. I choć trendy żywieniowe się zmieniają, to nadal nasze posiłki nie są one odpowiednio zbilansowane. Oto, co powinniśmy zjeść, aby przed wyjściem z domu zapewnić sobie optymalną dawkę energii.

W dobie narastającej otyłości, nakłanianie dzieci do zdrowego odżywiania jest bardzo ważne. Tyko co robić, gdy malec już na sam widok jabłka lub marchewki, krzyczy "nie!"? Kanadyjscy naukowcy podpowiadają prosty sposób na takiego niejadka.

Naukowcy dokładnie przyjrzeli się związkowi pomiędzy brakiem snu a otyłością. Zajrzeli nawet do mózgu osób wyspanych i zmęczonych. Wnioski płynące z ich badania są interesujące.

Michelle Obama, żona prezydenta Stanów Zjednoczonych Baracka Obamy zadebiutowała na amerykańskim rynku wydawniczym. W swojej książce Pierwsza Dama opowiada o zakładaniu warzywnika przy Białym Domu, zamieszcza przepisy na zdrowe potrawy i propaguje kampanię walki z otyłością u dzieci.

Obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz się zdrowo odżywiać i na obietnicach się kończy? Czas to zmienić. Oto prosty sposób na to, by twoje ręce same sięgały po owoce.

Każdy z nas pragnie zachować szczupłą i piękną sylwetkę. Niejednokrotnie katujemy się mnóstwem przeróżnych diet, nie zważając na to co robią z naszym organizmem. Nie do końca jesteśmy świadomi tego, co może się stać, kiedy przestaniemy dostarczać sobie wszystkich niezbędnych składników mineralnych.

Konkursy i zagadki poświęcone zasadom zdrowego odżywiania przygotowano w ramach Dziecięcej Szkoły Gotowania dla uczniów klas 1-3 szkół podstawowych województwa świętokrzyskiego. Zajęcia są elementem kampanii, organizowanej przez oddział Agencji Rynku Rolnego.