zdrowe zęby

Piękny uśmiech to atrybut, który każdy pragnie posiadać. Zdrowe i białe zęby przyciągają uwagę i dodają pewności siebie. Aby utrzymać nasze zęby w doskonałej kondycji, nie wystarczy tylko szczotkowanie. Właściwa higiena jamy ustnej obejmuje także stosowanie nici dentystycznych. Choć są one często pomijane, stanowią niezbędne narzędzie do osiągnięcia zdrowego uśmiechu.

Właściwości przypisywane szklance wody z sokiem cytrynowym na czczo trudno zliczyć: odchudza, poprawia trawienie, nawet wpływa korzystnie na cerę i nawadnia. Choć co do faktycznej skuteczności napoju zdania są podzielone, to co do jednego dentyści się ze sobą zgadzają: sok cytrynowy może szkodzić zębom. Jak?

Nitkowanie tylko raz dziennie pomaga pozbyć się aż do 40% więcej osadów z zębów. Nie wystarczy przepłukanie ust, konieczne jest mechaniczne usunięcie szkodliwej płytki nazębnej. Bo choć uformowana z białek, polisacharydów, martwych komórek i bakterii, to niełatwo poddaje się działaniu wody. Nieużywanie nitki to błąd pierwszy, a jakie są pozostałe? Podpowiada ekspertka. 

Królują na kinderbalach, można je znaleźć w sklepikach na basenach czy w salach zabaw, pakowane są do szkolnych plecaków. Lizaki w sprayu, bo o nich mowa, zdobyły serca najmłodszych konsumentów. Stomatolodzy dziecięcy ostrzegają przed tym produktem.

Zimowe miesiące dla naszych zębów mogą być prawdziwym survivalem. To fakt, że się nie przeziębią, ale zagrożenia czyhają w zupełnie niespodziewanych miejscach i mowa tu nie o szczękaniu zębami z zimna. Sprawdź, na co trzeba uważać.

Woda wymieniana jest jako ta zdrowsza alternatywa dla słodkich napojów. Pod jednym warunkiem – powinna być niegazowana. Wersja z bąbelkami ma kwaśne pH i może zaszkodzić naszym zębom – pokazują badania.

Polacy pod względem stanu uzębienia wypadają najgorzej w UE, zaledwie 1 proc. naszych rodaków ma zdrowe przyzębie – alarmowali w piątek eksperci podczas konferencji prasowej w Warszawie.

„Szczoteczkowe jedzenie” to coraz częściej zalecane przez dietetyków składniki codziennego menu, które oprócz dostarczania organizmowi cennych minerałów i witamin, spełniają jeszcze jedną funkcję - w naturalny sposób oczyszczają zęby z bakterii i to podczas jedzenia. Co zatem powinno znaleźć się w menu?

Mamy świetne wieści dla smakoszy czerwonego wina. Mogą być oni spokojni o zdrowie swoich zębów i nie obawiać się próchnicy.

Jeśli chcesz mieć piękne, zdrowe zęby, nie wystarczy wykluczyć z menu słodycze. Warto wzbogacić je o produkty, które mają udowodnione działanie chroniące przed chorobami przyzębia.