Rząd da prawie 3 mld zł na skrócenie kolejek i nowy sprzęt. Pierwszy raz w historii31 sierpnia 2017Dodatkowe pieniądze jeszcze w tym roku zasilą budżet NFZ. Pacjenci mają szybciej przechodzić specjalistyczne badania i zabiegi.
Cukru wcale nie trzeba się bać! Oto, kiedy organizm potrzebuje go więcej28 sierpnia 2017Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.
Sąd w Inowrocławiu nie ograniczył władzy rodzicom, którzy nie zaszczepili dziecka24 sierpnia 2017Sąd Rejonowy w Inowrocławiu w czwartek nie stwierdził przesłanek do ograniczenia władzy rodzicielskiej małżeństwu, które nie zgodziło się na obowiązkowe szczepienia córeczki zaraz po porodzie. W ocenie sądu odmowa wynikała z "usprawiedliwionej troski o dobro dziecka".
Druga strona wspomagacza odchudzania, czyli komu może szkodzić błonnik pokarmowy?22 sierpnia 2017 Chłonie wodę, zapobiega miażdżycy, pochłania metale ciężkie oraz szkodliwe metabolity, dba o poziom glukozy we krwi, wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w jelitach, wspomaga proces odchudzania – to tylko nieliczne z wielu zalet, które ma błonnik pokarmowy.
Sól himalajska, jagody goji, młody jęczmień - popularne, ale czy zdrowe?20 sierpnia 2017Te naturalne suplementy diety w ostatnim czasie są bardzo chętnie kupowane. Podobno ich działanie ma zbawienny wpływ na zdrowie, wspomaga odchudzanie i sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. No właśnie podobno...
Rezygnacja z cukru zatrzymuje starzenie? Oto, co na ten temat sądzą eksperci16 sierpnia 2017Czy wystarczy stosować się do reguły "co za dużo, to niezdrowo", by na długo zachować młodość?
5 sposobów na to, by na urlopie nie popełniać grzechów przeciw zdrowemu żywieniu14 sierpnia 2017 Jak sprawić, by szczupła sylwetka nie stała się tylko wakacyjnym wspomnieniem? Pod lupę bierzemy 5 najczęstszych urlopowych grzechów żywieniowych. Dowiedz się, czy diety cud działają, kiedy ryba z kurortu jest zdrowa oraz jakimi przysmakami zastąpić gofry i lody. Ekspert radzi.
Problemy biorą się z drobiazgów... Lemoniada, basen i inne typowo letnie przyjemności, które szkodzą zębom 11 sierpnia 2017 Nitkujesz, szczotkujesz, płuczesz i wybielasz. Do tego regularnie chodzisz do dentysty, unikasz kawy i papierosów, a jednak twoje zęby wciąż nie wyglądają idealnie? Nawet nie podejrzewasz, gdzie kryje się problem.
Cheat meal po bożemu, czyli jak nie warto oszukiwać na diecie?10 sierpnia 2017 Zgodnie z definicją „cheat meal” (oszukany posiłek) to dawka kalorii i składników odbiegających od codziennego wzorowego jadłospisu. Jest popularny nie tylko wśród osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, ale także wśród trenerów. Ale czy w rzeczywistości możesz oszukać siebie i swój organizm? Ewa Kurowska – dietetyk i ekspert kampanii Wybieram Siebie, podpowiada, jak cieszyć się niekoniecznie idealnym zdrowotnie posiłkiem, aby nie uczynić szkody dla organizmu.
Kobiecy biust to męska sprawa! Najlepsi polscy zawodnicy crossfitu rozebrali się w szczytnym celu09 sierpnia 2017W Zatoce Gdańskiej zawodnicy fitness pozowali półnago do kalendarza, by zachęcić panie do badania piersi i zbierać pieniądze na pomoc amazonkom.