zdrowie

Rząd chce wprowadzić dodatkowe ubezpieczenia medyczne, tymczasem Polacy ani myślą dodatkowo płacić, nawet, jeśli można będzie ten wydatek odliczyć od PIT. Specjaliści twierdzą jednak, że bezpłatna opieka zdrowotna to fikcja.

Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, świetną kondycją i wyśmienitym nastrojem? Nie musisz od razu przeprowadzać rewolucyjnych zmian w życiu. Wystarczą minimalne poprawki w stylu życia, by zyskać maksymalnie dużo. Zobacz.

Andrzej Sołtysik, z powodu poważnej choroby, kilka miesięcy temu zniknął z ekranów naszych telewizorów. Teraz dziennikarz zapowiada swój wielki powrót na wizję.

Nie chce nam się z rana wstawać z łóżka? Siedzenie przed komputerem nas męczy? To na pewno nie jest wynik tego, że wczoraj zarwaliśmy noc, oglądając filmy. To musi być ciśnienie. Miejskie legendy, w których jesteśmy specjalistami, towarzyszą nam na każdym kroku. 

Kobiety nie mają sobie równych w wymyślaniu kolejnych diet i wymówek, dla których nie są w stanie ich utrzymać do końca. "Miałam zły dzień", "dziś są moje urodziny", "nie mogłam się powstrzymać" - to najpopularniejsze kobiece usprawiedliwienia dla obżarstwa.

Starość to w równym stopniu stan ciała jak i ducha. Naukowcy przekonują, że osoby w podeszłym wieku, które zachowują młodzieńczy wigor są zdrowsze, a nawet wyglądają nieco młodziej.

Przygotowywanie samodzielnie posiłków, jest jednym z podstawowych elementów zdrowego stylu życia. Jednak jak wskazują naukowcy poświęcanie czasu na gotowanie, zwykle odbywa się kosztem aktywności fizycznej.

Aerobik działa korzystnie na ciało i koordynację ruchową, rozwija i dotlenia mięśnie, ale pozytywnie wpływa też na kondycję mózgu. Ćwiczenia aerobowe naprawiają uszkodzenia spowodowane chociażby alkoholem - wynika z najnowszych badań.

- Biustonosze nie są potrzebne kobiecie - twierdzi francuski specjalista Jean-Denis Rouillon. Naukowiec na podstawie swoich badań prowadzonych przez 15 lat sugeruje, że biustonosze przynoszą kobietom więcej szkody niż pożytku.

Chcesz spalić więcej kalorii na siłowni? Nie maluj się - wynika z badań. Powód? Kobiety, które odwiedzają siłownię umalowane, przyznają, że nie oddają się treningowi z należytym zapałem, bo nie chcą zniszczyć makijażu.